Kumusta, Kalusugan! Mga archive

Isang hakbang pasulong: Protektahan ang iyong sarili mula sa pagkahulog ngayong Setyembre

Setyembre ang Buwan ng Kamalayan sa Pag-iwas sa Pagkahulog. Magandang panahon ito para pag-isipan kung paano manatiling ligtas at patuloy na gawin ang mga bagay na kinagigiliwan mo. Karaniwan ang pagkahulog sa mga matatanda, ngunit marami ang maaaring maiwasan. Ang pagkahulog ay maaaring magdulot ng bali ng buto o pananatili sa ospital. Maaari ka ring matakot na mahulog muli. Ang maliliit na pagbabago sa bahay at malusog na mga gawi ay makakatulong na mabawasan ang iyong panganib. Manatiling aktibo upang mapabuti ang iyong balanse. Manatiling…

Magbasa pa...

Ang pagpapasuso ay mabuti para sa mga ina at sanggol

Narito ang ilang kapaki-pakinabang na impormasyon para sa mga inang nagpapasuso o nagpaplanong magpasuso.

Pagdiriwang ng Pambansang Araw ng mga Senior Citizen!

Ang Pambansang Araw ng mga Senior Citizen ay isang paalala na ipagdiwang ang mga nakatatanda at unahin ang iyong kalusugan. Alamin kung paano makakatulong sa iyo na manatiling malusog ang mga regular na check-up, screening, pagsusuri ng gamot, at suporta sa kalusugang pangkaisipan.

Magkasintahang may hawak na supot ng pagkain

Mga mapagkukunan ng pagkain sa tag-init para sa mga pamilya

Maaaring maging mas mahal ang pagpapakain sa iyong pamilya kapag ang iyong mga anak ay walang pasok sa paaralan. Ang mga mapagkukunang ito ng pagkain para sa tag-init ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng masustansyang pagkain para sa iyong pamilya.