Pangkalahatang Impormasyon sa COVID-19
Matuto tungkol sa pangkalahatang impormasyon sa COVID-19, kabilang ang kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa pagkakasakit, mga sintomas ng COVID-19 at higit pa.
Manatiling napapanahon sa mga pagtaas ng COVID-19 sa iyong county:
Ang Centers for Disease Control (CDC) ay may listahan ng Mga sintomas ng covid-19 na kinabibilangan ng malawak na hanay ng mga sintomas, mula sa banayad na mga sintomas hanggang sa malubhang karamdaman. Maaaring lumitaw ang mga sintomas 2-14 araw pagkatapos malantad sa virus.
Maaaring kabilang sa mga posibleng sintomas ng COVID-19 ang:
- Lagnat o panginginig.
- Ubo.
- Kapos sa paghinga o kahirapan sa paghinga.
- Pagkapagod.
- Sakit ng kalamnan o katawan.
- Sakit ng ulo.
- Bagong pagkawala ng lasa o amoy.
- Sakit sa lalamunan.
- Pagsisikip o runny nose.
- Pagduduwal o pagsusuka.
- Pagtatae.
Kung mayroon kang anuman sa mga palatandaan ng babalang pang-emergency sa ibaba, tumawag sa 911 o pumunta sa pinakamalapit na emergency room:
- Problema sa paghinga.
- Patuloy na pananakit o presyon sa dibdib.
- Bagong kalituhan.
- Kawalan ng kakayahang magising o manatiling gising.
- Maputla, kulay abo o kulay asul na balat, mga labi o nail bed (depende sa kulay ng balat).
Mangyaring tawagan ang iyong doktor kung mayroon kang anumang iba pang mga sintomas na malala o may kinalaman sa iyo.
Para sa mga taong may malalang sakit o matatanda, ang mga sintomas ay maaaring maging mas malala at nagbabanta sa buhay. Ang mga taong may hika at iba pang malalang kondisyon ay nasa mas mataas na peligro ng mga komplikasyon mula sa COVID-19.
Dapat mong:
- Magsuot ng maskara sa sandaling malaman mo.
- Panoorin upang makita kung mayroon kang anumang mga sintomas ng COVID-19.
Para sa higit pang mga detalye kung ano ang gagawin kung nalantad ka sa COVID-19, bisitahin ang website ng CDC.
Kung mayroon kang mga sintomas ng COVID-19, dapat mong:
- Ihiwalay agad. Tiyaking alam mo kung paano protektahan ang iyong sarili at ang iba.
- Magpasuri para sa COVID-19. Manatili sa bahay hanggang sa malaman mo ang resulta. Kung nagpositibo ka para sa COVID-19, sundin ang mga alituntunin sa susunod na seksyon.
- Makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor para sa mga opsyon sa paggamot. Maaari kang makakuha ng mga paggamot para sa banayad hanggang katamtamang mga sintomas ng COVID-19. Huwag mong hintayin kung ikaw ay magkasakit.
Kung ang isang tao sa iyong sambahayan ay nagkasakit ng COVID-19, dapat kang gumawa ng mga hakbang upang matiyak na ikaw at ang iba pa sa iyong sambahayan ay mananatiling ligtas. Pakitingnan ang mga alituntunin ng CDC sa kung paano protektahan ang iyong sarili at ang iba.
Kung mayroon kang COVID-19, sundin ang mga hakbang upang maiwasan ang pagkalat ng mga respiratory virus kapag ikaw ay may sakit. Ang CDC ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa kung kailan ka makakaalis sa iyong tahanan at makasama ang ibang tao.
Pigilan ang Pagkakasakit
- Taunang Bakuna. Ikaw ay ganap na nabakunahan dalawang linggo pagkatapos matanggap ang pangalawang dosis ng dalawang dosis na bakuna, o dalawang linggo pagkatapos matanggap ang solong dosis na bakuna.
- Maghugas ka ng kamay. Pigilan ang pagkalat ng mga mikrobyo sa pamamagitan ng madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay. Gumamit ng hand sanitizer kapag wala kang sabon at tubig.
- Manatili sa bahay kung ikaw ay may sakit at iwasan ang pakikipag-ugnayan sa sinumang maaaring may sakit.
- Humingi ng medikal na atensyon kung mayroon ka Mga sintomas ng covid-19.
Kung ikaw o isang taong kasama mo ay nasa mataas na panganib, pinapayuhan ang mga karagdagang pag-iingat. Kasama sa mga pag-iingat na ito ang pag-iwas sa mga bagay tulad ng pagyakap, paghalik o pagbabahagi ng pagkain o inumin.
Para sa higit pang impormasyon kung paano limitahan ang mga panganib kapag nakatira sa malapit sa iba, bisitahin ang website ng CDC.
Mga Serbisyo sa Telehealth
Maaaring maibigay ng ilang provider ang ilan sa iyong mga serbisyo sa pamamagitan ng pagbisita sa telehealth. Ang mga pagbisitang ito ay nag-aalok ng mataas na kalidad ng pangangalaga nang hindi mo kailangang umalis sa iyong tahanan at ito ay isang ligtas na paraan upang makatanggap ng pangangalagang medikal nang hindi pumunta sa opisina ng iyong doktor. Maaaring kabilang sa mga pagbisita sa telehealth ang pagkakaroon ng live na video o pag-uusap sa telepono sa iyong provider.
Ang ibang mga pagbisita sa telehealth ay maaaring may kasamang pagbabahagi ng impormasyon sa iyong provider nang walang live na pag-uusap. Mahalaga na ikaw at ang iyong provider ay magkasundo na ang paggamit ng isang telehealth na pagbisita para sa isang partikular na serbisyo ay angkop para sa iyo.
Ang internet access o isang computer ay hindi palaging kailangan, ngunit maaaring kailanganin mo ng access sa isang smart phone o tablet upang makumpleto ang isang telehealth na pagbisita. Kung wala kang access sa isang computer o sa internet, maaari kang gumawa ng appointment para sa isang telehealth na pagbisita sa iyong doktor sa pamamagitan ng telepono. Kung kailangan mo ng pangangalaga, tawagan ang iyong doktor upang makita kung ang mga pagbisita sa telehealth ay isang opsyon.
Kung hindi mo makita ang iyong doktor, maaaring tawagan ng mga miyembro ng Alliance ang Alliance Nurse Advice Line (NAL) at tutulungan ka ng isang rehistradong nars na magpasya kung ano ang susunod na gagawin. Tumawag: 844-971-8907 o (TTY: I-dial ang 711).
Mga Video ng Bakuna sa COVID-19
Mga Mapagkukunan ng COVID-19
Mga Mapagkukunan ng Suporta
- Matutulungan ka ng Alliance na makakuha ng pangangalaga kung ikaw ay nalulungkot, nag-aalala, na-stress, nabalisa pagkatapos ng pagkawala o nahihirapan sa alak o droga. Tumawag sa Member Services sa 800-700-3874 (Lunes – Biyernes, 8 am – 5:30 pm). Para sa Hearing o Speech Assistance Line, tumawag sa 800-735-2929 (TTY: Dial 711).
- Tumawag sa 211 para sa impormasyon sa mga lokal na serbisyong panlipunan.
Mga Mapagkukunan para sa mga Bata at Kabataan
- Impormasyon ng CDC para sa mga pamilya at mga bata.
- Pamamahala ng stress para sa mga magulang/tagapag-alaga at mga anak.
- Para sa higit pang impormasyon sa mga bakuna sa COVID-19 para sa mga bata at kabataan, bumisita ang website ng CDC.
Mga Mapagkukunan para sa Mas Matatanda
- Ang Linya ng Impormasyon sa Pagtanda at Pang-adulto ng Estado ng California ay kumokonekta sa mga lokal na Ahensya ng Lugar sa Pagtanda. Tumawag sa 800-510-2020. Para sa Hearing o Speech Assistance Line, tumawag 800-735-2929 (TTY: I-dial ang 7-1-1).
- Ang California Department of Aging ay bumuo ng isang bagong gabay sa aktibidad at lingguhang tagaplano, "Masarap sa Pakiramdam at Pananatiling Konektado".
Pinakabagong Balita
