Ang mga kamakailang wildfire at ang pandemya ng COVID ay nagbigay-diin sa ating komunidad sa maraming paraan. Hindi naresolba, ang pagkabalisa na ito ay maaaring makapinsala sa ating kalusugan at malimitahan ang ating potensyal para sa muling pagtatayo ng isang matatag na komunidad. Habang sumusulong tayo sa ating pisikal na pagbawi, napakahalaga na maging maingat din tayo sa ating emosyonal na pagbawi. Mangyaring sumali sa amin para sa isang 2-oras na workshop sa pangangalaga sa sarili kasama si Dr. James Gordon, Founder at Executive Director para sa The Center for Mind Body Medicine. Sa panahon ng dynamic na workshop na ito, ikaw ay:
- Tuklasin ang koneksyon sa pagitan ng mga traumatikong kaganapan at emosyonal/pisikal na kalusugan.
- Magsanay ng mga tool sa pangangalaga sa sarili na nakabatay sa ebidensya upang mapahusay ang kalusugan at kagalingan.
- Alamin ang tungkol sa modelong pinangungunahan ng komunidad ng CMBM para sa pagbabago ng trauma at pagtataguyod ng pagpapagaling sa komunidad
Sino ang dapat dumalo?
Mga first responder, guro, lider ng simbahan, case manager, mentor, clinician, therapist, sinumang nagtatrabaho sa mga biktima ng trauma, o sinumang miyembro ng komunidad na interesadong tuklasin ang mind body medicine approach sa wellness.
Tungkol sa CMBM
Ang Center for Mind Body Medicine ay lumilikha ng mga komunidad ng pag-asa at kagalingan. Mayroon silang pinakamalaki, pinakaepektibong programang nakabatay sa ebidensya para sa pagpapagaling ng sikolohikal na trauma at stress sa buong populasyon. Pinagsasama-sama ang iba't ibang mga diskarte na nakuha mula sa mga tradisyon ng pagpapagaling sa mundo pati na rin ang modernong gamot, tinutulungan ng CMBM ang buong populasyon na matutong pagalingin ang kanilang mga sarili.
Tungkol kay James S. Gordon, MD
Si Dr. James S. Gordon ay ang Founder at Executive Director ng CMBM at isang dating research psychiatrist sa US National Institute of Mental Health. Siya ay isang Clinical Professor sa Georgetown Medical School at naging Tagapangulo ng White House Commission on Complementary and Alternative Medicine Policy (sa ilalim ng Presidents Clinton at GW Bush).
Mangyaring magparehistro dito
Ang Center for Mind-Body Medicine (CMBM) ay isang 501(c)3 na organisasyon. cmbm.org
