Blog-header-graphic_4

Kumusta, Kalusugan!

Mabilisang pagbabasa upang matulungan kang mamuhay ng malusog at masulit ang iyong pangangalagang pangkalusugan.

Huwag nang hintayin ang open enrollment. Mag-enroll na sa TotalCare ngayon!

Kung kwalipikado ka, hindi mo na kailangang maghintay hanggang sa taunang panahon ng bukas na pagpapatala. Tumawag ngayon para magpatala!

Magbasa pa...

Suporta sa kalusugan ng pag-uugali para sa mga miyembro ng LGBTQ+

Ang pangangalaga sa iyong kalusugan sa pag-uugali ay isang mahalagang bahagi ng iyong pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Mayroon kaming mga mapagkukunan na partikular para sa aming mga miyembro ng LGBTQ+.

Babae sa merkado ng mga magsasaka

Paano makakuha ng malusog na pagkain para sa iyong pamilya

Ang pagpapakain sa iyong pamilya ay maaaring maging mas mahal kapag ang mga bata ay wala sa paaralan. Ang mga mapagkukunan ng pagkain sa tag-init na ito ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng malusog na pagkain para sa iyong pamilya.

Paano protektahan ang iyong anak mula sa pagkakalantad ng lead

Ang tingga ay maaaring magkaroon ng masasamang epekto sa maliliit na bata at mga buntis na kababaihan. Mapoprotektahan mo ang iyong pamilya sa pamamagitan ng pag-alam kung paano maiwasan ang pagkakalantad ng lead.

Batang may Asthma

Huminga nang mas madali: Paano pamahalaan ang iyong hika

Alamin kung paano pangasiwaan ang hika gamit ang mga gamot, pagbabago sa pamumuhay at pakikipag-usap sa iyong doktor. Huminga ng mas maluwag sa mga tip na ito!

Babae na may hawak na sanggol

Gamitin ang Infant Wellness Map para matandaan ang mga appointment ng iyong sanggol

Kapag nakikipag-usap ka sa iyong doktor, nararamdaman mo ba na nakikita at naririnig mo? Nagtitiwala ka ba sa iyong doktor na maunawaan kung ano ang kailangan mo?

Babae at Bata

Maging komportable sa iyong doktor

Kapag nakikipag-usap ka sa iyong doktor, nararamdaman mo ba na nakikita at naririnig mo? Nagtitiwala ka ba sa iyong doktor na maunawaan kung ano ang kailangan mo?