Agosto é Mês Nacional da AmamentaçãoVocê sabia que amamentar faz bem para a saúde da mãe e do bebê? Aqui estão algumas informações úteis para mães que amamentam ou planejam amamentar.
Quais são os benefícios da amamentação?
Bebês
A amamentação proporciona aos bebês o melhor começo de vida possível. É a fonte ideal de nutrição para ajudar no seu crescimento e desenvolvimento.
Para bebês e crianças, o leite materno fortalece o sistema imunológico. Ele reduz o risco de:
- Infecções de ouvido.
- Diarréia.
- Alergias.
- Diabetes tipo 2.
- Obesidade.
- Cânceres infantis.
- Síndrome da morte súbita infantil (SMSI).
- Outras doenças.
A amamentação promove:
- Bom desenvolvimento oral.
- Responder aos sinais de fome do seu bebê.
- Desenvolvimento cerebral.
- Desenvolvimento emocional.
A amamentação proporciona aos bebês o melhor começo de vida possível. É a fonte ideal de nutrição para ajudar no seu crescimento e desenvolvimento.
Mães
Mães que amamentam têm menor risco de:
- Alguns tipos de câncer.
- Doença cardíaca.
- Diabetes.
- Depressão.
- Osteoporose.
- Pressão alta.
A amamentação ajuda as mães a criarem um vínculo especial com o bebê e a se recuperarem mais rapidamente do trabalho de parto e do parto em si. Também pode ajudar algumas mães a perderem peso mais rapidamente após a gravidez.
Que tipo de ajuda as mães podem obter se quiserem amamentar?
A amamentação é um processo de aprendizagem tanto para mães quanto para bebês. Alguns bebês precisam de mais tempo e apoio para pegar a mama. Algumas mães têm mais desafios do que outras.
Inicialmente, as mães que amamentam podem sentir desconforto relacionado à amamentação. Podem se preocupar com a produção de leite. Podem enfrentar desafios ao retornar ao trabalho ou aos estudos. Também podem precisar de apoio extra da família e dos amigos.
É normal sentir-se sobrecarregada ou frustrada se a amamentação não estiver a correr tão bem como esperava. Não há problema nenhum em pedir ajuda!
Mulheres, Bebês e Crianças (WIC)
Você não está sozinha! O WIC está aqui para ajudar você em sua jornada de amamentação. O WIC pode conectar você a uma conselheira de amamentação. Essas conselheiras são mães experientes em amamentação que podem ter enfrentado desafios semelhantes. Elas podem apoiá-la durante e após a gravidez.
O programa WIC inclui:
- Consultores de lactação.
- Ligações regionais de amamentação.
- Programas de empréstimo para bombas tira leite.
- Aulas de amamentação.
- Grupos de apoio.
Eles também podem indicar recursos da comunidade.
Você pode se qualificar para o WIC se:
- Está grávida, amamentando ou acabou de ter um bebê.
- Teve uma perda de gravidez recente.
- Ter um filho ou cuidar de uma criança menor de 5 anos.
- Ter renda baixa a média.
- Receba benefícios do Medi-Cal, CalWORKS (TANF) ou CalFresh (SNAP).
- Resido na Califórnia.
Para se inscrever, ligue para o escritório WIC do seu condado.
- Condado de Mariposa: 209-383-4859.
- Condado de Merced: 209-383-4859.
- Condado de Monterey: 831-796-2888 ou mensagem de texto 888-413-2599.
- Condado de São Benito: 831-637-6871.
- Município de Santa Cruz: 831-722-7121.
Membros da aliança
Se os seus cuidados de saúde forem através do Medi-Cal, você também poderá obter serviços através da Central California Alliance for Health (a Aliança).
Você pode se inscrever em nosso Programa Mães Saudáveis e Bebês Saudáveis (HMHB). Este programa ajuda as mulheres a obter cuidados pré-natais e pós-parto precoces. É oferecido sem nenhum custo para você.
Os membros da Aliança são elegíveis para uma bomba tira leite gratuita se:
- A mãe ou o bebê têm problemas médicos que impedem a amamentação.
- A mãe está voltando ao trabalho ou à escola e quer continuar amamentando.
Apoio à amamentação no trabalho
Se você voltar ao trabalho, ainda poderá amamentar seu bebê!
Ao extrair leite durante o expediente, você consegue continuar produzindo leite materno suficiente para alimentar seu bebê. Se você ficar longe do seu bebê por tempo suficiente para perder uma ou mais mamadas, talvez precise de uma bomba tira-leite elétrica.
A extração de leite ajuda a:
- Mantenha sua produção de leite. Ao usar a bomba de extração, seu corpo produz mais leite para repor seu estoque de leite materno. Isso é fundamental para garantir que você continue produzindo leite suficiente para alimentar seu bebê enquanto estiver no trabalho.
- Evite dores e infecções nos seios. Se você não amamentar ou bombear ao longo do dia, seus seios podem ficar cheios de leite. Isso pode ser doloroso e até causar uma infecção.
Você está protegido por lei para reservar um tempo para amamentar ou bombear leite durante o dia de trabalho. Seu local de trabalho deve fornecer um local privado para você bombear durante o dia de trabalho. Isto é verdade mesmo se você estiver trabalhando fora como trabalhador rural.
A equipe do WIC está aqui para ajudar você a planejar seu retorno ao trabalho ou à escola. O WIC pode ajudar você a obter uma bomba tira-leite elétrica, sacos para armazenamento de leite materno ou bolsas térmicas para guardar seu leite materno no trabalho. Leia sobre os recursos que o WIC tem para você ajudá-lo na transição de volta ao trabalho.
Por quanto tempo devo amamentar?
O leite materno é tudo o que o seu bebê precisa durante os primeiros 6 meses.
Após os 6 meses, você pode começar a oferecer ao seu bebê alimentos sólidos, além do leite materno. A Academia Americana de Pediatria recomenda a amamentação continuada até os 2 anos de idade e além (enquanto a mãe e o bebê desejarem continuar).
Ler Guia WIC para Amamentação aprender mais.
Onde posso encontrar mais informações sobre apoio à amamentação?
Você pode obter ajuda para amamentar no escritório WIC do seu condado. Você também pode obter apoio de grupos locais de amamentação em sua região. Acesse os sites abaixo para saber mais.
Condado de Mariposa
Condado de Merced
- Rede de Aleitamento Materno de Merced.
- Condado de Merced WIC.
- Grupo de Apoio à Amamentação de Merced e Los Banos.
Condado de Monterey
Condado de São Benito
Condado de Santa Cruz
Próximos eventos sobre amamentação
Participe destes eventos para toda a família em agosto. Celebre o aleitamento materno e conecte-se com recursos locais!
Condado de Mariposa
Sala de Lactação do Condado de Mariposa
Visite a Página de eventos do WIC no Facebook para os próximos eventos.
Condado de Merced
Celebração e Caminhada do Aleitamento Materno em Merced
Sábado, 19 de setembro de 2026, das 10h às 12h.
Parque Rahilly
Avenida Parsons, 3400 N., Merced, CA 95430
Vou ao Página do Facebook da Rede de Aleitamento Materno de Merced Para maiores informações.
Condado de Monterey
19ª Caminhada Anual de Aleitamento Materno e Feira de Saúde
Terça-feira, 4 de agosto de 2026, das 11h às 14h.
Rua Alisal, 632 E., Salinas, CA 93905
Condado de São Benito
Evento Drive-Through de Celebração Mundial do Aleitamento Materno no Hospital Memorial Hazel Hawkins
Sexta-feira, 31 de julho de 2026, das 10h30 ao meio-dia.
Centro Feminino Hazel Hawkins
911 Sunset Drive, Hollister, CA 95023
Caminhada de apoio ao aleitamento materno da Fundação de Saúde de San Benito
Quarta-feira, 5 de agosto de 2026, às 10h.
Fundação de Saúde San Benito
351 Felice Drive, Hollister, CA 95023
Condado de Santa Cruz
19º Caminhada e Feira Anual de Aleitamento Materno
Sexta-feira, 7 de agosto de 2026, das 15h às 17h.
Praça Community Bridges
18 West Lake Avenue, Watsonville, CA 95076
Este artigo foi escrito em conjunto com funcionários do WIC dos condados de Mariposa, Merced, Monterey San Benito e Santa Cruz. Obrigado, WIC!
