Estos consejos y recursos pueden ayudarle a encontrar opciones saludables y a estirar su presupuesto de alimentos.
Actualización importante
CalFresh ayuda a las personas a comprar alimentos saludables cada mes. Pero en este momento, los fondos federales para los beneficios de CalFresh de noviembre de 2025 están en pausa debido al cierre del gobierno federal. Esto podría causar retrasos en la entrega de los beneficios. Para conocer las actualizaciones más recientes, visite sitio web del Departamento de Servicios Sociales de California.
Entendemos que el costo de la comida puede aumentar rápidamente, especialmente cuando cuidas a otras personas o intentas elegir opciones saludables con un presupuesto limitado. Si te preocupa cómo llevar comida a la mesa, hay otras opciones de ayuda disponibles. Estos programas y consejos pueden facilitarte las cosas.
Programas que ofrecen ayuda
Enhanced Care Management (ECM) de la Alianza
El Programa ECM de la Alianza cuenta con recursos alimentarios, como la entrega de comidas, disponibles para quienes reúnan los requisitos. Usted debe tener una necesidad médica para poder obtener la entrega de comida. Puede llenar el formulario de entrega de comida aquí. Si necesita ayuda para llenar la forma de entrega de comidas aquíSi tiene alguna pregunta, por favor llame al 831-430-5512.
Programa para Mujeres, Bebés y Niños (WIC)
WIC está disponible en los condados de Mariposa, Merced, Monterey, San Benito y Santa Cruz. Proporciona recursos alimentarios para mujeres, bebés y niños de hasta 5 años. Puede visitar el sitio web de WIC, llamarlos al 800-852-5770, de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5 p.m. o enviar un correo electrónico a [email protected]También puede obtener información en Inglés, Español, Hmong y otros idiomas.
Bancos de comida locales
Los bancos de alimentos pueden darle alimentos frescos y ayudarle a inscribirse en CalFresh.
Condado de Mariposa
- Casa Maná de Mariposa: 209-742-7985.
- Despensa de Alimentos de Mariposa Heritage House: 209-966-7770.
- Banco de Alimentos del Condado de Merced: 209-726-3663 (sirve a los condados de Merced y Mariposa).
- 2-1-1:Llame al 2-1-1 o envíe un mensaje de texto con el código postal al 898211.
Condado de Merced
- Caridades Católicas: 209-383-2494.
- Banco de Alimentos del Condado de Merced: 209-726-3663 (sirve a los condados de Merced y Mariposa).
- Comunidad Familiar Merced Lao, Inc.: 209-384-7384
- Ejército de Salvación de Los Banos: (209) 827-4945.
- 2-1-1:Llame al 2-1-1 o envíe un mensaje de texto con el código postal al 898211.
Condado de Monterey
- Banco de Alimentos del Condado de Monterey: 831-758-1523.
- Ejército de Salvación de Salinas: 831-422-0889.
- Centro Buen Samaritano del Ejército de Salvación en la Península de Monterey: 831-899-4988.
- Sociedad de San Vicente de Paúl en la Iglesia del Sagrado Corazón: 831-424-1959.
- 211 Condado de Monterey:Llame al 2-1-1 o envíe un mensaje de texto con el código postal al 898211.
Condado de San Benito
- Banco Comunitario de Alimentos de San Benito: 831-637-0340.
- Ejército de Salvación de Hollister: 831-636-9832.
Condado de Santa Cruz
- 211 Condado de Santa Cruz:Llame al 2-1-1 o envíe un mensaje de texto con el código postal al 898211.
- Pajaro Valley Loaves and Fishes: 831-722-4144.
- Banco de Alimentos del Condado de Santa Cruz Línea directa de alimentos para la comunidad: 831-662-0991.
- Comedor Católico de San Francisco: 831-459-6712.
Directorios generales
CalFresh
Aunque los beneficios de CalFresh están en pausa en este momento, debe seguir enviando todos los formularios y documentos requeridos para evitar más demoras cuando se reanude la financiación.
Puedes solicitarlo los beneficios de CalFresh en línea o llamando a la oficina de CalFresh de su condado.
Condado de Mariposa
209-966-2000
800-549-6741
Condado de Merced
209-385-3000
Condado de Monterey
877-410-8823
Condado de San Benito
831-636-4180
Condado de Santa Cruz
888-421-8080
Consejos para ayudarle a estirar su presupuesto de alimentos
- Haga planes con tiempo: Haga una lista de compras antes de ir a la tienda. Así compra solo lo que necesita y evita desperdiciar comida.
- Cocinar en casa: Preparar comida en casa cuesta menos y suele ser más saludable que la comida rápida o para llevar.
- Use las sobras: Aproveche la comida que le queda para hacer sopas, guisos o huevos revueltos con verduras.
- Coma frutas y verduras: Pueden ser frescas, congeladas o enlatadas. Todas ayudan a mantener una buena salud.
