Essas dicas e recursos podem ajudar você a encontrar opções saudáveis e aumentar seu orçamento alimentar.
Atualização importante
O CalFresh ajuda as pessoas a comprarem alimentos saudáveis todos os meses. Mas, neste momento, o financiamento federal para os benefícios do CalFresh de novembro de 2025 está suspenso devido à paralisação do governo federal. Isso pode causar atrasos no recebimento dos benefícios. Para obter as informações mais recentes, visite o site do CalFresh. Site do Departamento de Serviços Sociais da Califórnia.
Entendemos que os custos com alimentação podem aumentar rapidamente, especialmente quando você está cuidando de outras pessoas ou tentando fazer escolhas saudáveis com um orçamento limitado. Se você está preocupado em colocar comida na mesa, saiba que existem outras formas de ajuda disponíveis. Esses programas e dicas podem facilitar um pouco as coisas.
Programas que podem ajudar
Aliança Enhanced Care Management (ECM)
O Programa ECM da Alliance tem recursos alimentares, como entrega de refeições, disponíveis para aqueles que se qualificam. Você deve ter uma necessidade médica para poder receber a entrega de refeições. Você pode preencher o formulário de entrega de refeições aqui. Se precisar de ajuda para preencher o formulário ou tiver alguma dúvida, ligue para 831-430-5512.
Programa Mulheres, Bebês e Crianças (WIC)
O WIC está disponível nos condados de Mariposa, Merced, Monterey, San Benito e Santa Cruz. Ele fornece recursos alimentares para mulheres, bebês e crianças de até 5 anos. Você pode visitar o Site do WIC, ligue para 800-852-5770, de segunda a sexta, das 8h às 17h ou envie um e-mail [email protected]. Você também pode obter informações em Inglês, Espanhol, Hmong e outras línguas.
Bancos alimentares locais
Os bancos de alimentos podem fornecer alimentos frescos e ajudar você a se inscrever no CalFresh.
Condado de Mariposa
- Manna House of Mariposa: 209-742-7985.
- Despensa de Alimentos Mariposa Heritage House: 209-966-7770.
- Banco de alimentos do condado de Merced: 209-726-3663. (Atendendo os condados de Merced e Mariposa).
- 2-1-1Ligue para 2-1-1 ou envie um SMS com o seu CEP para 898211.
Condado de Merced
- Caridades Católicas: 209-383-2494.
- Banco de alimentos do condado de Merced: 209-726-3663. (Atendendo os condados de Merced e Mariposa).
- Comunidade da Família Merced Lao, Inc.: 209-384-7384
- Exército da Salvação Los Banos: (209) 827-4945.
- 2-1-1Ligue para 2-1-1 ou envie um SMS com o seu CEP para 898211.
Condado de Monterey
- Banco de alimentos para o Condado de Monterey: 831-758-1523.
- Exército da Salvação Salinas: 831-422-0889.
- Centro Bom Samaritano do Exército da Salvação na Península de Monterey: 831-899-4988.
- Sociedade de São Vicente de Paulo na Igreja do Sagrado Coração: 831-424-1959.
- 211 Condado de MontereyLigue para 2-1-1 ou envie um SMS com o seu CEP para 898211.
Condado de São Benito
- Banco Comunitário de Alimentos de San Benito: 831-637-0340.
- Exército da Salvação Hollister: 831-636-9832.
Condado de Santa Cruz
- 211 Condado de Santa CruzLigue para 2-1-1 ou envie um SMS com o seu CEP para 898211.
- Pães e peixes do Vale Pajaro: 831-722-4144.
- Banco Alimentar da Segunda Colheita Condado de Santa Cruz Linha direta comunitária para alimentos: 831-662-0991.
- Cozinha comunitária católica de St. Francis: 831-459-6712.
Sites do Diretório Geral
CalFresh
Embora os benefícios do CalFresh estejam suspensos no momento, você deve continuar enviando todos os formulários e documentos necessários para ajudar a evitar mais atrasos quando o financiamento for retomado.
Você pode pedir por Benefícios do CalFresh online ou ligando para o escritório CalFresh do seu condado.
Condado de Mariposa
209-966-2000
800-549-6741
Condado de Merced
209-385-3000
Condado de Monterey
877-410-8823
Condado de São Benito
831-636-4180
Condado de Santa Cruz
888-421-8080
Dicas para ajudar a economizar no orçamento de alimentação
- Planeje com antecedência: Faça uma lista de compras antes de ir ao supermercado. Isso ajuda você a comprar apenas o que precisa e a desperdiçar menos.
- Cozinhe em casa: Refeições caseiras costumam ser mais baratas e mais saudáveis do que comida para viagem ou fast food.
- Aproveite as sobras: Transforme as sobras de comida em sopas, caçarolas, omeletes ou frittatas.
- Coma frutas e vegetais: Frescos, congelados ou enlatados — todos contam e ajudam a manter a saúde.
