No one should have to worry about how they will put food on the table. CalFresh and free community resources can help you when your grocery budget is tight.
Buying groceries
CalFresh
O CalFresh é um programa alimentar que ajuda indivíduos e famílias de baixa renda a comprar alimentos saudáveis todos os meses.
Inscreva-se no CalFresh
Existem algumas maneiras de se inscrever no CalFresh:
- Inscreva-se online através de BenefíciosCal ou o Site do CalFresh.
- Ligue para a Linha de Informações do CalFresh pelo número 877-847-3663 (disponível em inglês, espanhol, cantonês, vietnamita, coreano e russo).
- Ligue ou visite o escritório de serviços sociais do seu condado.
Se você já possui o CalFresh
Se você tiver dúvidas sobre seus benefícios, entre em contato com o escritório de assistência social local.
Mantenha-se atualizado:
- Keep sending in all required forms and paperwork to help prevent delays to your benefits. If your county social services office sends you messages or letters about your CalFresh benefits, make sure to read them.
- There are some changes to CalFresh because of a new federal law called H.R. 1. For the latest CalFresh updates, visit the Site do Departamento de Serviços Sociais da Califórnia.
Informações de contato do condado
Condado de Mariposa
209-966-2000
800-549-6741
Condado de Merced
209-385-3000
Condado de Monterey
877-410-8823
Condado de São Benito
831-636-4180
Condado de Santa Cruz
888-421-8080
Programa Mulheres, Bebês e Crianças (WIC)
If you qualify for CalFresh, you may also qualify for benefits through the Women, Infants and Children (WIC) program. WIC is a program for women, infants and children up to age 5.
Com o WIC, você pode obter benefícios com um cartão WIC Para te ajudar a comprar alimentos nutritivos como:
- Frutas e verduras frescas.
- Grãos integrais e cereais.
- Leite, leite de soja, ovos e queijo.
- Tofu.
- Comida para bebê.
- Fórmula infantil.
- Suco, manteiga de amendoim e muito mais.
Você pode visitar o Site do WIC Para maiores informações.
Inscreva-se no WIC
Para se candidatar, ligue para o seu escritório local do WIC:
- Condado de Mariposa: 209-383-4859.
- Condado de Merced: 209-383-4859.
- Condado de Monterey: 831-796-2888.
- Condado de São Benito: 831-637-6871.
- Município de Santa Cruz: 831-722-7121 (Watsonville) or 831-426-3911 (Santa Cruz and Felton).
Alimentos gratuitos de bancos de alimentos locais.
Food banks and other organizations can give you fresh food. Some may be able to help you sign up for CalFresh. Call or visit the website ahead of time to see what these organizations offer.
Condado de Mariposa
- Manna House of Mariposa: 209-742-7985.
- Despensa de Alimentos Mariposa Heritage House: 209-966-7770.
- Banco de Alimentos do Condado de Merced: 209-726-3663. (Atendendo os condados de Merced e Mariposa).
Condado de Merced
- Caridades Católicas: 209-383-2494.
- Banco de Alimentos do Condado de Merced: 209-726-3663. (Atendendo os condados de Merced e Mariposa).
- Comunidade da Família Merced Lao, Inc.: 209-384-7384.
- Exército da Salvação Los Banos: 209-827-4945.
Condado de Monterey
- Banco de Alimentos do Condado de Monterey: 831-758-1523.
- Exército da Salvação Salinas: 831-443-9655.
- Centro Bom Samaritano do Exército da Salvação na Península de Monterey: 831-899-4988.
- St. Vincent de Paul Society at Sacred Heart Church: 831-424-1959.
Condado de São Benito
- Banco Comunitário de Alimentos de San Benito: 831-637-0340.
- Exército da Salvação Hollister: 831-636-9832.
Condado de Santa Cruz
- Pães e peixes do Vale Pajaro: 831-722-4144.
- Second Harvest Food Bank Santa Cruz
- Find a food distribution near you.
- Call the Community Food Hotline: 831-662-0991.
- Cozinha Popular Católica Francis: 831-459-6712.
Sites do Diretório Geral
Dicas para ajudar a economizar no orçamento de alimentação
- Planeje com antecedência: Faça uma lista de compras antes de ir ao supermercado. Isso ajuda você a comprar apenas o que precisa e a desperdiçar menos.
- Cozinhe em casa: Refeições caseiras costumam ser mais baratas e mais saudáveis do que comida para viagem ou fast food.
- Aproveite as sobras: Transforme as sobras de comida em sopas, caçarolas, omeletes ou frittatas.
- Eat fruits and vegetables: Fresh, frozen or canned — they all count and help you stay healthy.
Outros recursos
O Programa ECM da Alliance tem recursos alimentares, como entrega de refeições, disponíveis para aqueles que se qualificam. Você deve ter uma necessidade médica para poder receber a entrega de refeições. Você pode preencher o online form to request meals. Se precisar de ajuda para preencher o formulário ou tiver alguma dúvida, ligue para 831-430-5512.
