Nadie debería preocuparse por cómo poner comida en la mesa. CalFresh y los recursos gratuitos de la comunidad pueden ayudarle cuando su presupuesto es limitado.
Compra de comestibles
CalFresh
CalFresh es un programa de ayuda para comprar comida que ayuda a las personas y familias de bajos ingresos a comprar alimentos saludables cada mes.
Solicite CalFresh
Hay varias maneras en que usted puede solicitar CalFresh:
- Solicite en línea por medio de BenefitsCal o el sitio web de CalFresh.
- Llame a la Línea de Información de CalFresh al 877-847-3663 (disponible en inglés, español, cantonés, vietnamita, coreano y ruso).
- Llame o visite la oficina de servicios sociales de su condado.
Si usted ya tiene CalFresh
Si tiene preguntas sobre sus beneficios, comuníquese con la oficina de servicios sociales de su condado.
Manténgase al día:
- Siga enviando todos los formularios y documentos requeridos para evitar retrasos en sus beneficios. Si la oficina de servicios sociales de su condado le envía mensajes o cartas sobre sus beneficios de CalFresh, asegúrese de leerlos.
- Hay algunos cambios en CalFresh debido a una nueva ley federal llamada HR 1. Para ver las actualizaciones más recientes de CalFresh, visite el sitio web del Departamento de Servicios Sociales de California.
Información de contacto de las oficinas del condado
Condado de Mariposa
209-966-2000
800-266-3609
Condado de Merced
209-385-3000
Condado de Monterey
877-410-8823
Condado de San Benito
831-636-4180
Condado de Santa Cruz
888-421-8080
Programa para Mujeres, Bebés y Niños (WIC)
Si califica para CalFresh, también podría calificar para recibir beneficios a través del programa Mujeres, Bebés y Niños (WIC). WIC es un programa para mujeres, bebés y niños de hasta 5 años.
Con WIC, usted puede recibir beneficios en una Tarjeta WIC para ayudarle a comprar alimentos nutritivos como:
- Frutas y verduras frescas.
- Granos integrales y cereales.
- Leche, leche de soya, huevos y queso.
- Tofu.
- Comida para bebé.
- Fórmula infantil.
- Jugo, mantequilla de maní y más.
Usted puede visitar el sitio web de WIC para obtener más información.
Solicite WIC
Para solicitar, llame a su oficina local de WIC:
- Condado de Mariposa: 209-383-4859.
- Condado de Merced: 209-383-4859.
- Condado de Monterey: 831-796-2888.
- Condado de San Benito: 831-637-6871.
- Condado de Santa Cruz: 831-722-7121 (Watsonville) o 831-426-3911 (Santa Cruz y Felton).
Comida gratis de los bancos de comida locales
Los bancos de alimentos y otras organizaciones pueden darle alimentos frescos. Algunas también pueden ayudarle a inscribirse en CalFresh. Llame o visite el sitio web con anticipación para ver qué ofrecen estas organizaciones.
Condado de Mariposa
- Casa Maná de Mariposa: 209-742-7985.
- Despensa de Alimentos de Mariposa Heritage House: 209-966-7770.
- Banco de Alimentos del Condado de Merced: 209-726-3663 (sirve a los condados de Merced y Mariposa).
Condado de Merced
- Caridades Católicas: 209-383-2494.
- Banco de Alimentos del Condado de Merced: 209-726-3663 (sirve a los condados de Merced y Mariposa).
- Comunidad Familiar Merced Lao, Inc.: 209-384-7384.
- Ejército de Salvación de Los Banos: 209-827-4945.
Condado de Monterey
- Banco de Alimentos del Condado de Monterey: 831-758-1523.
- Ejército de Salvación de Salinas: 831-443-9655.
- Centro Buen Samaritano del Ejército de Salvación en la Península de Monterey: 831-899-4988.
- Sociedad de San Vicente de Paúl en la Iglesia del Sagrado Corazón: 831-424-1959.
Condado de San Benito
- Banco Comunitario de Alimentos de San Benito: 831-637-0340.
- Ejército de Salvación de Hollister: 831-636-9832.
Condado de Santa Cruz
- Pajaro Valley Loaves and Fishes: 831-722-4144.
- Banco de Alimentos Second Harvest Santa Cruz
- Encuentre una distribución de alimentos cerca de usted.
- Llame a la Línea Comunitarioa de Alimentos al 831-662-0991.
- Comedor Católico San Francisco: 831-459-6712.
Directorios generales
Consejos para ayudarle a estirar su presupuesto de alimentos
- Haga planes con tiempo: Haga una lista de compras antes de ir a la tienda. Así compra solo lo que necesita y evita desperdiciar comida.
- Cocinar en casa: Preparar comida en casa cuesta menos y suele ser más saludable que la comida rápida o para llevar.
- Use las sobras: Aproveche la comida que le queda para hacer sopas, guisos o huevos revueltos con verduras.
- Coma frutas y verduras: Frescos, congelados o enlatados: todos cuentan y ayudan a mantenerse saludable.
Otros Recursos
El Programa ECM de la Alianza cuenta con recursos alimentarios, como la entrega de comidas, disponibles para quienes reúnan los requisitos. Usted debe tener una necesidad médica para poder obtener la entrega de comida. Puede llenar el Formulario en línea para solicitar comidas.Si tiene alguna pregunta, por favor llame al 831-430-5512.
