Ninguém deveria se preocupar com como vai colocar comida na mesa. O CalFresh e recursos comunitários gratuitos podem te ajudar quando seu orçamento para compras de supermercado estiver apertado.
Comprar mantimentos
CalFresh
O CalFresh é um programa alimentar que ajuda indivíduos e famílias de baixa renda a comprar alimentos saudáveis todos os meses.
Inscreva-se no CalFresh
Existem algumas maneiras de se inscrever no CalFresh:
- Inscreva-se online através de BenefíciosCal ou o Site do CalFresh.
- Ligue para a Linha de Informações do CalFresh pelo número 877-847-3663 (disponível em inglês, espanhol, cantonês, vietnamita, coreano e russo).
- Ligue ou visite o escritório de serviços sociais do seu condado.
Se você já possui o CalFresh
Se você tiver dúvidas sobre seus benefícios, entre em contato com o escritório de assistência social local.
Mantenha-se atualizado:
- Continue enviando todos os formulários e documentos necessários para evitar atrasos no recebimento dos seus benefícios. Se o escritório de assistência social do seu condado enviar mensagens ou cartas sobre seus benefícios do CalFresh, certifique-se de lê-las.
- Houve algumas mudanças no CalFresh devido a uma nova lei federal chamada HR 1. Para obter as informações mais recentes sobre o CalFresh, visite o site. Site do Departamento de Serviços Sociais da Califórnia.
Informações de contato do condado
Condado de Mariposa
209-966-2000
800-266-3609
Condado de Merced
209-385-3000
Condado de Monterey
877-410-8823
Condado de São Benito
831-636-4180
Condado de Santa Cruz
888-421-8080
Programa Mulheres, Bebês e Crianças (WIC)
Se você for elegível para o CalFresh, também poderá ser elegível para benefícios através do programa WIC (Women, Infants and Children). O WIC é um programa para mulheres, bebês e crianças de até 5 anos de idade.
Com o WIC, você pode obter benefícios com um cartão WIC Para te ajudar a comprar alimentos nutritivos como:
- Frutas e verduras frescas.
- Grãos integrais e cereais.
- Leite, leite de soja, ovos e queijo.
- Tofu.
- Comida para bebê.
- Fórmula infantil.
- Suco, manteiga de amendoim e muito mais.
Você pode visitar o Site do WIC Para maiores informações.
Inscreva-se no WIC
Para se candidatar, ligue para o seu escritório local do WIC:
- Condado de Mariposa: 209-383-4859.
- Condado de Merced: 209-383-4859.
- Condado de Monterey: 831-796-2888.
- Condado de São Benito: 831-637-6871.
- Município de Santa Cruz: 831-722-7121 (Watsonville) ou 831-426-3911 (Santa Cruz e Felton).
Alimentos gratuitos de bancos de alimentos locais.
Bancos de alimentos e outras organizações podem fornecer alimentos frescos. Algumas podem ajudá-lo(a) a se inscrever no CalFresh. Ligue ou visite o site com antecedência para verificar o que essas organizações oferecem.
Condado de Mariposa
- Manna House of Mariposa: 209-742-7985.
- Despensa de Alimentos Mariposa Heritage House: 209-966-7770.
- Banco de Alimentos do Condado de Merced: 209-726-3663. (Atendendo os condados de Merced e Mariposa).
Condado de Merced
- Caridades Católicas: 209-383-2494.
- Banco de Alimentos do Condado de Merced: 209-726-3663. (Atendendo os condados de Merced e Mariposa).
- Comunidade da Família Merced Lao, Inc.: 209-384-7384.
- Exército da Salvação Los Banos: 209-827-4945.
Condado de Monterey
- Banco de Alimentos do Condado de Monterey: 831-758-1523.
- Exército da Salvação Salinas: 831-443-9655.
- Centro Bom Samaritano do Exército da Salvação na Península de Monterey: 831-899-4988.
- Sociedade de São Vicente de Paulo na Igreja do Sagrado Coração: 831-424-1959.
Condado de São Benito
- Banco Comunitário de Alimentos de San Benito: 831-637-0340.
- Exército da Salvação Hollister: 831-636-9832.
Condado de Santa Cruz
- Pães e peixes do Vale Pajaro: 831-722-4144.
- Banco de Alimentos Second Harvest Santa Cruz
- Encontre um ponto de distribuição de alimentos perto de você..
- Ligue para a Linha Direta de Alimentos da Comunidade: 831-662-0991.
- Cozinha Popular Católica Francis: 831-459-6712.
Sites do Diretório Geral
Dicas para ajudar a economizar no orçamento de alimentação
- Planeje com antecedência: Faça uma lista de compras antes de ir ao supermercado. Isso ajuda você a comprar apenas o que precisa e a desperdiçar menos.
- Cozinhe em casa: Refeições caseiras costumam ser mais baratas e mais saudáveis do que comida para viagem ou fast food.
- Aproveite as sobras: Transforme as sobras de comida em sopas, caçarolas, omeletes ou frittatas.
- Consuma frutas e vegetais: Frescos, congelados ou enlatados — todos contam e ajudam a manter a saúde.
Outros recursos
O Programa ECM da Alliance tem recursos alimentares, como entrega de refeições, disponíveis para aqueles que se qualificam. Você deve ter uma necessidade médica para poder receber a entrega de refeições. Você pode preencher o Formulário online para solicitar refeições. Se precisar de ajuda para preencher o formulário ou tiver alguma dúvida, ligue para 831-430-5512.
