در این ماه آمریکایی‌های مسن‌تر، ما شما را جشن می‌گیریم.

هر ساله در ماه مه، ما ماه آمریکایی‌های سالمند را جشن می‌گیریم. این زمانی است برای قدردانی از قدرت، خرد و مشارکت سالمندان در جوامع ما. در اتحادیه، زمان آن رسیده است که از سالمندان ارزشمند Medi-Cal و TotalCare (HMO D-SNP) خود تجلیل کنیم.

سالم‌ترین و شادترین نسخه از شما

ماه آمریکایی‌های سالمند به ما یادآوری می‌کند که سالم ماندن، ارتباط داشتن و مشارکت داشتن در هر سنی مهم است. گام‌های کوچک تفاوت بزرگی در رفاه شما ایجاد می‌کنند. شما می‌توانید:

• یه چکاپ بده.
• غربالگری‌های مهم سلامت را انجام دهید.
• ذهن خود را تیز نگه دارید: در یک کلاس شرکت کنید یا بازی‌های تقویت حافظه انجام دهید.
• فعال بمانید. پیاده‌روی کنید یا تمرینات روی صندلی، ایروبیک در آب یا یوگا انجام دهید. نوعی از حرکت را انتخاب کنید که از آن لذت می‌برید.
• غذای سالم بخورید.
• با خانواده و دوستان وقت بگذرانید.

یک تیم محلی در کنار شما

طرح TotalCare شما برای حمایت از شما اینجاست. این طرح غربالگری‌ها و مراقبت‌های پیشگیرانه را پوشش می‌دهد. همچنین می‌توانید از مزایای اضافی این طرح استفاده کنید. این مزایا عبارتند از:

• را برنامه تناسب اندام Silver&Fit®.¹
• پوشش دید پیشرفته.
• آ کارت هزینه انعطاف‌پذیر² (کارت فلکس). کارت فلکس با تخفیف سه ماهه $100 ارائه می‌شود.³ می‌توانید از آن برای اقلام بدون نسخه مانند ویتامین‌ها، کرم‌های ضد آفتاب و محصولات بهداشت دندان استفاده کنید.

شما مدیر مراقبت ما نیز اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم. آنها می‌توانند به سوالات شما پاسخ دهند. آنها به شما کمک می‌کنند تا مراقبت مورد نیاز خود را پیدا کنید. ما متعهد هستیم که به شما کمک کنیم سالم‌ترین زندگی خود را داشته باشید.

برای جشن گرفتن وقت بگذارید

این ماه، برای جشن گرفتن خود و دیگران وقت بگذارید. داستان‌هایتان را به اشتراک بگذارید، چیز جدیدی را امتحان کنید یا از کارهای مورد علاقه‌تان لذت ببرید. سالمندی سالم فقط مربوط به مراقبت‌های پزشکی نیست. بلکه مربوط به فعال ماندن، احساس خوب داشتن و لذت بردن از زندگی است.

از اینکه برای سلامتی خود به آلیانس اعتماد کردید متشکریم! ما مفتخریم که بخشی از سفر سلامتی شما هستیم.

اگر عضو TotalCare نیستید، همین حالا برای ثبت نام تماس بگیرید!

TotalCare مزایای درمانی Medicare و Medi-Cal شما را در یک طرح هماهنگ می‌کند. ما دریافت مراقبت‌های بهداشتی مورد نیازتان را برای شما آسان‌تر می‌کنیم.

شما می‌توانید در TotalCare ثبت‌نام کنید اگر:

• در یکی از شهرستان‌های ما زندگی کنید - ماریپوسا، مرسد، مونتری، سن بنیتو یا سانتا کروز.
• از طریق Alliance تحت پوشش Medi-Cal باشید.
• از بخش‌های A و B بیمه درمانی (Medicare) استفاده کنید.

همین حالا برای صحبت با یک نماینده محلی تماس بگیرید: 833-530-9361 (TTY: 800-735-2929 (شماره گیری 711))، از ساعت 8 صبح تا 5 بعد از ظهر، دوشنبه تا جمعه. همچنین می‌توانید فرم را پر کنید. فرم علاقه‌مندی در وب‌سایت ما، و یکی از اعضای تیم TotalCare با شما تماس خواهد گرفت.

¹برنامه Silver&Fit توسط شرکت American Specialty Health Fitness, Inc.، زیرمجموعه شرکت American Specialty Health Incorporated (ASH) ارائه می‌شود. Silver&Fit و لوگوی Silver&Fit علائم تجاری ASH هستند و با اجازه در اینجا استفاده می‌شوند.

²و مزایای بیشتر کارت اعتباری پیش‌پرداخت مسترکارت® توسط بانک آویدیا و طبق مجوز شرکت مسترکارت صادر می‌شود. استفاده از این کارت تابع شرایط و ضوابط توافقنامه دارنده کارت است.

³هر مانده‌ای به سه‌ماهه بعدی منتقل می‌شود. هر مانده‌ای که در پایان سال باقی بماند به سال بعد منتقل نمی‌شود.

TotalCare (HMO D-SNP) یک طرح Medicare Advantage با قرارداد Medicare و قرارداد با برنامه California Medicaid است. ثبت نام در TotalCare بستگی به تمدید قرارداد دارد. TotalCare نام تجاری Central California Alliance for Health است. TotalCare یک علامت تجاری ثبت شده کمیسیون مراقبت‌های پزشکی مدیریت شده Santa Cruz-Monterey-Merced-San Benito-Mariposa، یک نهاد عمومی کالیفرنیایی است که به عنوان Central California Alliance for Health فعالیت می‌کند.

H5692_2026_0225 فایل و استفاده 15/04/2026