在这个老年人月，我们向您致敬！

每年五月，我们都会庆祝“美国老年人月”。这是一个表彰老年人在我们社区中展现出的力量、智慧和贡献的时刻。在联盟，我们也特别庆祝我们珍视的Medi-Cal和TotalCare（HMO D-SNP）老年会员。.

最健康、最快乐的你

“老年人月”提醒我们，保持健康、与他人保持联系并积极参与社会活动，对每个年龄段的人都至关重要。小小的改变就能对您的幸福感产生巨大的影响。您可以：

• 去做个体检。.
• 完成重要的健康检查。.
• 保持头脑敏锐：参加课程或玩记忆游戏。.
• 保持活跃。散步、做椅子操、水中健美操或瑜伽。选择你喜欢的运动方式。.
• 吃健康的食物。
• 多花时间陪伴家人和朋友。.

本地团队随时为您服务

您的全方位健康计划旨在为您提供支持。它涵盖筛查和预防性护理。您还可以使用该计划的额外福利，包括：

• 这 Silver&Fit® 健身计划.¹
• 增强型视觉覆盖.
• A 灵活支出卡² （灵活卡）。灵活卡每季度提供 $100 的消费额度。.³ 你可以用它来购买非处方商品，例如维生素、防晒霜和口腔卫生用品。.

你的 护理经理 我们也能为您提供帮助。他们可以解答您的疑问，帮助您找到所需的医疗服务。我们致力于帮助您拥有最健康的生活。.

抽出时间庆祝

这个月，请抽出时间好好犒劳自己和他人。分享你的故事，尝试一些新鲜事物，或者享受你最喜欢的事情。健康老龄化不仅仅关乎医疗保健，更在于保持活力、身心愉悦和享受生活。.

感谢您信任联盟，将您的健康托付给我们！我们很荣幸能成为您健康之旅的一部分。

如果您还不是 TotalCare 会员，请立即致电注册！

TotalCare 将您的联邦医疗保险 (Medicare) 和加州医疗补助计划 (Medi-Cal) 福利整合到一个计划中。我们让您更轻松地获得所需的医疗保健服务。.

如果您符合以下条件，即可加入 TotalCare：

• 居住在我们辖区内的以下县之一：马里波萨县、默塞德县、蒙特雷县、圣贝尼托县或圣克鲁斯县。.
• 通过联盟获得 Medi-Cal。
• 拥有联邦医疗保险 A 部分和 B 部分.

立即致电联系当地代表：833-530-9361（TTY：800-735-2929（拨打711）），周一至周五，上午8点至下午5点。您也可以填写表格。 兴趣表格 在我们的网站上，TotalCare 团队的成员会与您联系。.

¹Silver&Fit计划由American Specialty Health Fitness, Inc.提供，该公司是American Specialty Health Incorporated (ASH)的子公司。Silver&Fit和Silver&Fit标志是ASH的商标，经许可在此使用。.

²更多优惠 预付万事达卡®由 Avidia 银行根据万事达卡公司 (Mastercard Incorporated) 的许可发行。此卡的使用须遵守持卡人协议的条款和条件。

³任何剩余余额将结转至下一季度。年末的任何剩余余额不会结转至下一年。

TotalCare (HMO D-SNP) 是一项 Medicare Advantage 计划，与 Medicare 和加州 Medicaid 计划均有合约。TotalCare 的投保取决于合约续签。TotalCare 是加州中部健康联盟 (Central California Alliance for Health) 的商标。TotalCare 是圣克鲁斯-蒙特雷-默塞德-圣贝尼托-马里波萨管理医疗保健委员会 (Santa Cruz-Monterey-Merced-San Benito-Mariposa Managed Medical Care Commission) 的注册商标，该委员会是加州的一个公共实体，以加州中部健康联盟的名义运营。

H5692_2026_0225 文件和使用日期：2026年4月15日