هیچکس نباید نگران این باشد که چگونه غذا را سر سفرهاش میگذارد. CalFresh و منابع اجتماعی رایگان میتوانند در مواقعی که بودجه خرید مواد غذاییتان محدود است، به شما کمک کنند.
خرید مواد غذایی
CalFresh
CalFresh یک برنامه غذایی است که به افراد و خانوادههای کمدرآمد کمک میکند تا هر ماه غذای سالم بخرند.
برای CalFresh درخواست دهید
چند روش برای درخواست CalFresh وجود دارد:
- درخواست آنلاین از طریق BenefitsCal یا وبسایت CalFresh.
- با خط اطلاعات CalFresh به شماره 877-847-3663 (به زبانهای انگلیسی، اسپانیایی، کانتونی، ویتنامی، کرهای و روسی) تماس بگیرید.
- با دفتر خدمات اجتماعی شهرستان خود تماس بگیرید یا به آنجا مراجعه کنید.
اگر از قبل CalFresh دارید
اگر در مورد مزایای خود سؤالی دارید، با دفتر خدمات اجتماعی محلی خود تماس بگیرید.
بهروز باشید:
- برای جلوگیری از تأخیر در دریافت مزایای خود، به ارسال تمام فرمها و مدارک مورد نیاز ادامه دهید. اگر دفتر خدمات اجتماعی شهرستان شما پیامها یا نامههایی در مورد مزایای CalFresh برای شما ارسال کرد، حتماً آنها را بخوانید.
- به دلیل قانون جدید فدرال به نام HR 1، تغییراتی در CalFresh ایجاد شده است. برای اطلاع از آخرین بهروزرسانیهای CalFresh، به وب سایت اداره خدمات اجتماعی کالیفرنیا.
اطلاعات تماس شهرستان
شهرستان ماریپوسا
209-966-2000
800-266-3609
شهرستان مرسده
209-385-3000
شهرستان مونتری
877-410-8823
شهرستان سن بنیتو
831-636-4180
شهرستان سانتا کروز
888-421-8080
برنامه زنان، نوزادان و کودکان (WIC).
اگر واجد شرایط دریافت CalFresh باشید، ممکن است واجد شرایط دریافت مزایا از طریق برنامه زنان، نوزادان و کودکان (WIC) نیز باشید. WIC برنامهای برای زنان، نوزادان و کودکان تا 5 سال است.
با WIC، میتوانید مزایای کارت WIC برای کمک به شما در خرید غذاهای مغذی مانند:
- میوهها و سبزیجات تازه.
- غلات کامل و حبوبات.
- شیر، شیر سویا، تخم مرغ و پنیر.
- توفو.
- غذای کودک.
- شیر خشک مخصوص نوزادان.
- آبمیوه، کره بادام زمینی و موارد دیگر.
شما میتوانید از وب سایت WIC برای اطلاعات بیشتر.
درخواست برای WIC
برای درخواست، با شماره تلفن خود تماس بگیرید دفتر محلی WIC:
- شهرستان ماریپوسا: 209-383-4859.
- شهرستان مرسدس: 209-383-4859.
- شهرستان مونتری: 831-796-2888.
- شهرستان سن بنیتو: 831-637-6871.
- شهرستان سانتا کروز: ۸۳۱-۷۲۲-۷۱۲۱ (واتسونویل) یا ۸۳۱-۴۲۶-۳۹۱۱ (سانتا کروز و فلتون).
غذای رایگان از بانکهای غذای محلی
بانکهای غذا و سایر سازمانها میتوانند غذای تازه به شما بدهند. برخی از آنها ممکن است بتوانند به شما در ثبت نام در CalFresh کمک کنند. برای اطلاع از پیشنهادات این سازمانها، از قبل با آنها تماس بگیرید یا از وبسایت آنها دیدن کنید.
شهرستان ماریپوسا
- خانه مانا در ماریپوزا: 209-742-7985.
- انبار غذای خانه میراث ماریپوسا: 209-966-7770.
- بانک غذای شهرستان مرسد: 209-726-3663. (در خدمت شهرستان های مرسدس و ماریپوزا).
شهرستان مرسده
- خیریه های کاتولیک: 209-383-2494.
- بانک غذای شهرستان مرسد: 209-726-3663. (در خدمت شهرستان های مرسدس و ماریپوزا).
- Merced Lao Family Community, Inc: 209-384-7384.
- ارتش نجات لوس بانوس: 209-827-4945.
شهرستان مونتری
- بانک غذا برای شهرستان مونتری: 831-758-1523.
- ارتش نجات سالیناس: 831-443-9655.
- مرکز نیکوکاران شبه جزیره مونتری ارتش رستگاری: 831-899-4988.
- انجمن سنت وینسنت دو پاول در کلیسای قلب مقدس: 831-424-1959.
شهرستان سن بنیتو
- بانک غذای جامعه سن بنیتو: 831-637-0340.
- ارتش نجات هالیستر: 831-636-9832.
شهرستان سانتا کروز
- نان و ماهی دره پاجارو: 831-722-4144.
- بانک غذای سکند هارست سانتا کروز
- یک توزیع کننده مواد غذایی در نزدیکی خود پیدا کنید.
- با خط ویژه غذای جامعه تماس بگیرید: 831-662-0991.
- آشپزخانه سوپ کاتولیک فرانسیس: 831-459-6712.
سایتهای دایرکتوری عمومی
نکاتی برای کمک به افزایش بودجه غذایی شما
- از قبل برنامه ریزی کنید: قبل از رفتن به فروشگاه، یک لیست خرید تهیه کنید. این به شما کمک میکند تا آنچه را که نیاز دارید بخرید و کمتر اسراف کنید.
- در خانه آشپزی کنید: غذاهای خانگی اغلب ارزانتر و سالمتر از غذاهای بیرونبر یا فست فود هستند.
- از غذاهای مانده استفاده کنید: غذای اضافی را به سوپ، خوراک گوشت، املت یا فریتاتا تبدیل کنید.
- میوه و سبزیجات بخورید: تازه، منجمد یا کنسرو شده - همه آنها به حساب میآیند و به شما کمک میکنند سالم بمانید.
منابع دیگر
را برنامه اتحاد ECM دارای منابع غذایی مانند تحویل غذا برای کسانی که واجد شرایط هستند. برای اینکه بتوانید غذا را تحویل بگیرید باید نیاز پزشکی داشته باشید. می توانید آن را پر کنید فرم آنلاین درخواست غذا. اگر برای تکمیل فرم نیاز به کمک دارید یا سؤالی دارید، لطفاً با شماره 5512-430-831 تماس بگیرید.
