인생의 기복은 때때로 감당하기 힘들게 느껴질 수 있습니다. 도움을 요청하는 것은 괜찮습니다. 정신 건강을 돌보는 것은 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 행동 건강 정신 건강, 알코올 또는 약물 사용, 스트레스 대처 방식 등이 포함됩니다.
슬픔, 불안, 우울감을 느끼시거나 약물 남용 문제로 어려움을 겪고 계시다면, 당신은 혼자가 아닙니다! 저희가 도와드릴 수 있습니다. 얼라이언스 회원이 되시면 정신 건강 및 약물 남용 장애에 대한 도움을 받으실 수 있습니다.
당신이나 가족이 어려움을 겪고 있거나 위기에 처해 있다면 전화나 문자를 보내세요. 988988 자살 및 위기 지원 전화는 영어와 스페인어로 제공됩니다. 건강 관련 응급 상황이 발생하면 911 아니면 가장 가까운 응급실로 가세요.
어떤 지원을 받을 수 있나요?
저희는 아동, 청소년 및 성인을 위한 서비스를 제공합니다. 여기에는 개인, 가족 또는 집단 치료가 포함됩니다.
얼라이언스는 다음과 같은 경미하거나 중간 수준의 행동 건강 요구 사항에 대한 치료를 도울 것입니다.
- 화.
- 불안, 공포증 및 강박 장애(OCD).
- 자폐증, 주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD) 및 주의력 결핍 장애(ADD).
- 우울증.
- 삶의 변화, 좌절, 스트레스에 대처하는 데 어려움을 겪습니다.
- 약물이나 알코올 사용.
- 과도한 운동과 섭식 장애.
- 슬픔과 상실.
- 스트레스.
- 어린 시절의 트라우마 및 기타 트라우마.
- 외상후 스트레스 장애(PTSD).
노인 지원
정신 건강은 삶의 모든 단계에서 중요합니다. 나이가 들면서 은퇴, 건강 문제, 사별과 같은 일들이 우리의 감정에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 변화는 때때로 슬픔, 스트레스, 불안 또는 외로움으로 이어질 수 있습니다.
정신 건강 관리를 받으면 이러한 변화에 대처하고, 다른 사람들과의 관계를 유지하며, 긍정적인 마음가짐을 갖는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 의사와 상담하면 사소한 걱정이 더 큰 건강 문제로 발전하는 것을 예방할 수 있습니다.
행동 건강 서비스 일정을 잡는 방법
도움을 받기 위해 기다리지 마세요. 회원은 승인 없이 치료사나 정신과 의사의 진료를 받을 수 있으며, 방문 횟수에도 제한이 없습니다.
회원 서비스에 전화하세요. 800-700-3874월요일부터 금요일까지 오전 8시부터 오후 5시 30분까지 다음과 같은 서비스를 제공해 드립니다.
- 행동 건강의 이점을 알아보세요.
- 귀하 지역의 행동 건강 서비스 제공자를 찾아보세요.
- 약속을 잡다.
자기 관리 도구
Alliance는 귀하와 귀하의 가족이 다양한 건강 주제에 대해 배울 수 있도록 자기 관리 도구를 제공합니다.
우울증
아래 도구는 우울증 증상을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리
스트레스가 당신에게 어떤 영향을 미치는지, 스트레스를 줄이는 방법, 도움을 받는 방법에 대해 알아보세요.
위험 음주 방지
이 도구를 사용하여 음주 습관을 확인하고 술을 덜 마시기 위한 계획을 세우세요.
더 많은 리소스를 보려면 우리 웹사이트를 방문하세요. 도움을 요청하는 것은 괜찮다는 걸 잊지 마세요!
