گامهای عملی جامعه برای پیشگیری از خودکشی
پیشگیری از خودکشی یک مسئولیت مشترک اجتماعی است و ارائه دهندگان خدمات اجتماعی اغلب اولین کسانی هستند که متوجه میشوند چه کسی در حال مبارزه با خودکشی است. در سال 2024، 48824 نفر در ایالات متحده بر اثر خودکشی جان خود را از دست دادند. میلیونها نفر دیگر به طور جدی به خودکشی فکر کردند، برای آن برنامهریزی کردند یا اقدام به خودکشی کردند. (CDC). خودکشی میتواند قابل پیشگیری باشد وقتی افراد به موقع به مراقبتهای دلسوزانه و منابع به موقع دسترسی پیدا کنند. https://www.cdc.gov/suicide/data/index.html
مراحل اقدام
سیشرکای اجتماعی میتوانند به تقویت تلاشهای پیشگیرانه کمک کنند.
- پیامهای سلامت روان و پیشگیری از خودکشی را در سالنهای انتظار، خبرنامهها، رسانههای اجتماعی و رویدادهای ترویجی قابل مشاهده قرار دهید.
- به کارکنان و داوطلبان آموزش دهید تا به علائم هشدار دهنده مانند ترک اعتیاد، درد شدید عاطفی، تغییرات ناگهانی رفتار، مصرف مواد یا صحبت در مورد ناامیدی توجه کنند.
- وقتی کسی در معرض خطر است، او را به گفتگوهای دلسوزانه و مستقیم تشویق کنید. فوراً او را به مراکز پشتیبانی متصل کنید.
- با خطوط بحران محلی، خدمات سلامت رفتاری، مدارس، گروههای مذهبی و شرکای خدمات اجتماعی، مسیرهای ارجاع ایجاد کنید.
- منابع اضطراری محلی و ۹۸۸ را به طور مرتب با اعضا، مراجعین و خانوادهها به اشتراک بگذارید.
استراتژیهای عدالت در سلامت
برخی جوامع با موانع بیشتری در زمینه حمایت به موقع و متناسب با فرهنگ خود از سلامت روان مواجه هستند.
- بپرسید: “چه کسانی ممکن است از طریق تلاشهای فعلی ما برای پیشگیری از خودکشی در دسترس نباشند؟” بر این اساس، مسیرهای اطلاعرسانی، دسترسی به زبان و ارجاع را تنظیم کنید.
- با ارائه معرفیهای صمیمانه، منابع چندزبانه، مکانهای قابل دسترس و حمایت از افرادی که ممکن است با انگ یا بیاعتمادی سیستمها مواجه شوند، موانع را کاهش دهید.
منابع SAMHSA
منابع اعضا
- خط نجات خودکشی و بحران: تماس یا پیامک988.
- خط بحران جانبازان: تماس بگیرید988سپس یکی را فشار دهید، یا پیامک ارسال کنید838255.
