Programa Peso Saudável para a Vida
A obesidade infantil coloca as crianças em risco de problemas de saúde que antes eram vistos apenas em adultos, como diabetes tipo 2, pressão alta e doenças cardíacas. A boa notícia é que a obesidade infantil pode ser prevenida.
A Alliance oferece workshops do programa Healthy Weight for Life (HWL). Esses workshops ensinam os pais a ajudar crianças de 2 a 18 anos a atingir um peso saudável. O programa inclui novas maneiras para os pais apoiarem seus filhos, fazerem mudanças no estilo de vida, comerem de forma saudável e serem mais ativos.
O que nossos membros estão dizendo sobre os workshops do programa HWL:
- “Quero agradecer ao programa por todas as sessões, alimentação mais saudável, brincadeiras ativas, rotinas parentais, planejamento. Tudo foi informação muito útil. Vou continuar a implementar.”
- “Isso realmente ajudou minha mentalidade sobre como comer de forma mais saudável e sustentar minha família.”
- “Isso me ajudou a descobrir coisas que eu não percebia que estava fazendo como pai e maneiras de mudar ou alterar meu comportamento.”
- “Adorei esse programa. Ele me ajudou muito. Eu caí, mas consegui me levantar e voltar ao caminho certo. Foi um ótimo programa. Eu adoraria fazê-lo novamente para refrescar o que aprendi. Excelente ajuda.”
Programa de recompensas de saúde
Ao participar de um workshop de 10 semanas, você pode receber um vale-presente da Target de até $100.
Para obter mais informações sobre recompensas, visite nosso Página do Programa de Recompensas de Saúde.
Se você deseja se inscrever em um programa, preencha o Formulário de inscrição para programas de saúde. Se você tiver dúvidas sobre os serviços, ligue para a Alliance Health Education Line no número 800-700-3874, ramal 5580. Oferecemos serviços de assistência linguística sem nenhum custo.
Saiba mais sobre outros programas para membros em nosso Página de saúde e bem-estar.
Ferramentas de autogestão
A Alliance oferece ferramentas de autogestão para ajudar você e sua família a aprender sobre diferentes tópicos de saúde. As ferramentas abaixo fornecem ajuda para manter um peso saudável, comer de forma saudável e incentivar a atividade física com sua família.
- Alimentação saudável
Usar MeuPlano de Prato para obter um plano personalizado de alimentação saudável com base na idade, sexo e atividade física do seu filho. - Peso saudável
Use o Calculadora de percentil de IMC para ajudar a avaliar o peso atual do seu filho ou adolescente. - Atividade física
Use o Ferramenta Move Your Way para encontrar maneiras de incluir mais atividades no dia de você e do seu filho.
Entre em contato com os serviços para membros
Linha Educação em Saúde
- Telefone: 800-700-3874, ramal. 5580