Programa Peso Saudável para a Vida
A obesidade infantil coloca as crianças em risco de problemas de saúde que antes eram vistos apenas em adultos, como diabetes tipo 2, pressão alta e doenças cardíacas. A boa notícia é que a obesidade infantil pode ser prevenida.
A Alliance oferece workshops do programa Healthy Weight for Life (HWL). Esses workshops ensinam os pais a ajudar crianças de 2 a 18 anos a atingir um peso saudável. O programa inclui novas maneiras para os pais apoiarem seus filhos, fazerem mudanças no estilo de vida, comerem de forma saudável e serem mais ativos.
O que nossos membros estão dizendo sobre os workshops do programa HWL:
- “Quero agradecer ao programa por todas as sessões, alimentação mais saudável, brincadeiras ativas, rotinas parentais, planejamento. Tudo foi informação muito útil. Vou continuar a implementar.”
- “Isso realmente ajudou minha mentalidade sobre como comer de forma mais saudável e sustentar minha família.”
- “Isso me ajudou a descobrir coisas que eu não percebia que estava fazendo como pai e maneiras de mudar ou alterar meu comportamento.”
- “Adorei esse programa. Ele me ajudou muito. Eu caí, mas consegui me levantar e voltar ao caminho certo. Foi um ótimo programa. Eu adoraria fazê-lo novamente para refrescar o que aprendi. Excelente ajuda.”
Programa de recompensas de saúde
Ao participar de um workshop de 10 semanas, você pode receber um vale-presente da Target de até $100.
Para obter mais informações sobre recompensas, visite nosso Página do Programa de Recompensas de Saúde.
Se você quiser se inscrever em um programa ou tiver dúvidas sobre os serviços, ligue para a Alliance Health Education Line no número 800-700-3874, ramal. 5580. Oferecemos serviços de assistência linguística sem nenhum custo.
Saiba mais sobre outros programas para membros em nosso Página de saúde e bem-estar.
Ferramentas de autogestão
A Alliance oferece ferramentas de autogestão para ajudar você e sua família a aprender sobre diferentes tópicos de saúde. As ferramentas abaixo fornecem ajuda para manter um peso saudável, comer de forma saudável e incentivar a atividade física com sua família.
- Alimentação saudável
Usar MeuPlano de Prato para obter um plano personalizado de alimentação saudável com base na idade, sexo e atividade física do seu filho. - Peso saudável
Use o Calculadora de percentil de IMC para ajudar a avaliar o peso atual do seu filho ou adolescente. - Atividade física
Use o Ferramenta Move Your Way para encontrar maneiras de incluir mais atividades no dia de você e do seu filho.
Entre em contato com os serviços para membros
Linha Educação em Saúde
- Telefone: 800-700-3874, ramal. 5580