Cuidados de saúde comportamental

A saúde comportamental inclui problemas de saúde mental e comportamentais, bem como problemas com o uso de substâncias. Cuidar de sua saúde comportamental é uma parte importante de sua saúde e bem-estar geral. 

Alguns exemplos de preocupações com a saúde comportamental são:   

• Raiva.
• Ansiedade, fobias e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
• Autismo, transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) e transtorno de déficit de atenção (DDA).
• Depressão.
• Dificuldade em lidar com mudanças na vida, frustração e estresse.
• Uso de drogas ou álcool.
• Excesso de exercícios e distúrbios alimentares.
• Luto e perda.
• Estresse.
• Traumas de infância e outros traumas.
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Se você está lidando com algum desses, você não está sozinho. Muitas pessoas precisam de apoio para esses desafios em algum momento de suas vidas. A equipe da Aliança pode encaminhá-lo para recursos de ajuda. Seu prestador de cuidados primários também pode encaminhá-lo para Saúde Comportamental Carelon, a empresa que gerencia os serviços de saúde comportamental da Aliança ou aos serviços prestados pelo seu condado.  

Se você ou um membro da sua família estiver passando por dificuldades ou crise, ligue ou envie uma mensagem de texto para 988. Para obter mais informações sobre este serviço, visite o site para 988 Suicídio e crise salva-vidas. 

Se você estiver enfrentando uma emergência de saúde, ligue para o 911 ou vá ao pronto-socorro mais próximo. 

A Aliança pode ajudar crianças, adolescentes e adultos a melhorar a sua qualidade de vida, conectando-os a um profissional de saúde comportamental que os apoia e que pode ajudar através de:  

• Terapia individual, familiar ou em grupo.
• Visitas com um psiquiatra.
• Testes psicológicos.
• Tratamento de saúde mental e transtornos de desenvolvimento. 
• Apoio emocional durante e após a gravidez durante o primeiro ano de vida da criança.

Os membros da Alliance Medi-Cal podem obter encaminhamento para cuidados de saúde mental através de nosso parceiro, Saúde Comportamental Carelon, que irá ajudá-lo:

• Entenda seus benefícios para a saúde mental.
• Encontre profissionais de saúde mental em sua área.
• Marque uma consulta.

Serviços adicionais para cuidados de saúde mental mais intensivos e uma variedade de serviços de uso de substâncias estão disponíveis no departamento de saúde comportamental do seu condado.  

Sabemos que descobrir para onde você deve ir pode ser difícil. Se você não tiver certeza, ligue para Carelon em 855-765-9700 para descubra o que será melhor para você e sua família.

Saúde mental

Ligue para a Carelon Behavioral Health's linha de acesso gratuito 24 horas por dia, 7 dias por semana em 855-765-9700.

Carelon pode fornecer informações sobre provedores de saúde comportamental perto de você que estão aceitando novos pacientes e pode ajudá-lo a agendar uma consulta, se desejar. Para mais informações, visite o Site de Saúde Comportamental Carelon.

Se você estiver tendo dificuldades para se conectar ao Carelon, avise a Aliança. Queremos ajudá-lo a obter os cuidados de que necessita. Você pode enviar um e-mail [email protected].

Se você não estiver satisfeito com seus cuidados de saúde, você pode registrar uma reclamação. Você também pode ligar para nossa equipe de Atendimento aos Membros.

Serviços para transtornos por uso de substâncias e outros recursos do condado

Para serviços de transtorno por uso de substâncias e outros tipos de suporte, você pode entrar em contato diretamente com o departamento de saúde comportamental do seu condado:  

Se você ou um membro da sua família estiver passando por dificuldades ou crise, ligue ou envie uma mensagem de texto para 988. Para obter mais informações sobre este serviço, visite o site para 988 Suicídio e crise salva-vidas. 

Se você estiver enfrentando uma emergência de saúde, ligue para o 911 ou vá ao pronto-socorro mais próximo. 

A Aliança oferece ferramentas de autogestão para ajudar você e sua família a aprender sobre diversos temas de saúde.

Depressão
A ferramenta abaixo pode ajudá-lo a identificar sintomas de depressão.

• Teste de Depressão da América de Saúde Mental

Controlando o estresse
Aprenda como o estresse afeta você, como reduzi-lo e como obter ajuda.

• Página NAMI Gerenciando Estresse

Evitando beber em risco
Use esta ferramenta para verificar seus hábitos de consumo e fazer um plano para beber menos.

• Verifique sua bebida

988 Suicídio e crise salva-vidas

A Lifeline oferece apoio emocional gratuito e confidencial a pessoas em crise suicida ou sofrimento emocional, 24 horas por dia, 7 dias por semana.

• Ligue para 988.
• www.988lifeline.org

Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI)

Educação e informação sobre doenças mentais para ajudar indivíduos e famílias a encontrar apoio e recursos locais.

• Linha de apoio NAMI: 800-950-6264
• Site do NAMI: www.nami.org
• Sites locais para condados com capítulos disponíveis:
  • Merced
  • Monterrei
  • Santa Cruz

211

211 é um recurso comunitário gratuito para ajudar as pessoas a encontrar apoio e serviços de necessidades críticas. Está aberto 24 horas por dia, sete dias por semana.

• Telefone: 211

Apoio ao bem-estar emocional

• 988 Suicídio e crise salva-vidas.
• Site Safe Space da Vibrant Emotional Health.
• ESPERANÇA da Califórnia (CalHOPE): Para comunidades afetadas por um desastre nacional.
  • 833-317-ESPERANÇA (4673)
• Linha Direta Nacional de Violência Doméstica: Obtenha suporte 24 horas por dia, sete dias por semana.
  • Telefone: 799-SEGURO (7233)
  • TTY: 800-787-3224
• Linha de crise juvenil da Califórnia: Para jovens (12-24 anos) e famílias em crise. Ligue ou envie mensagens de texto 24 horas por dia, sete dias por semana.
  • 800-843-5200
• Linha Nacional de Ajuda em Desastres: Para aqueles afetados por desastres naturais ou causados pelo homem. 24 horas por dia, sete dias por semana.
  • Telefone: 800-985-5990
  • Texto: TalkWithUs para 66746
• A Associação Nacional de Distúrbios Alimentares (NEDA): Indivíduos e famílias afetadas por transtornos alimentares podem acessar ferramentas e recursos em seu site.
  • Além disso, a NEDA oferece kits de ferramentas para pais, educadores e qualquer pessoa que queira aprender mais sobre como apoiar um ente querido afetado por um transtorno alimentar.