Поведенческое здоровье

Поведенческое здоровье включает проблемы психического здоровья и поведения, а также проблемы, связанные с употреблением психоактивных веществ. Забота о своем поведенческом здоровье является важной частью вашего общего здоровья и благополучия. 

Вот некоторые примеры проблем, связанных с поведенческим здоровьем:   

• Злость.
• Тревога, фобии и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
• Аутизм, синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) и синдром дефицита внимания (СДВ).
• Депрессия.
• Трудно справляться с изменениями в жизни, разочарованием и стрессом.
• Употребление наркотиков или алкоголя.
• Чрезмерные физические нагрузки и расстройства пищевого поведения.
• Горе и потеря.
• Стресс.
• Детские травмы и другие травмы.
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Если вы столкнулись с любой из этих проблем, вы не одиноки. Многим людям в какой-то момент жизни нужна поддержка для решения этих проблем. Сотрудники Альянса могут порекомендовать вам ресурсы, которые помогут. Ваш лечащий врач также может направить вас к Карелон Поведенческое здоровье, компании, которая управляет услугами по охране психического здоровья Альянса, или услугами, предоставляемыми вашим округом.  

Если вы или член вашей семьи испытываете трудности или находитесь в кризисе, позвоните или отправьте сообщение по номеру 988. Для получения дополнительной информации об этой услуге посетите веб-сайт 988 Линия помощи при самоубийствах и кризисах. 

Если у вас возникла чрезвычайная ситуация со здоровьем, позвоните 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. 

Альянс может помочь детям, подросткам и взрослым улучшить качество их жизни, связав их с поддерживающим их специалистом по поведенческому здоровью, который может помочь посредством:  

• Индивидуальная, семейная или групповая терапия.
• Визиты к психиатру.
• Психологическое тестирование.
• Лечение психических заболеваний и нарушений развития. 
• Эмоциональная поддержка во время и после беременности в течение первого года жизни ребенка.

Участники Alliance Medi-Cal могут получить направление на психиатрическую помощь через нашего партнера, Карелон Поведенческое здоровье, который вам поможет:

• Осознайте преимущества своего психического здоровья.
• Найдите поставщиков психиатрических услуг в вашем районе.
• Записаться на прием.

Дополнительные услуги по более интенсивной психиатрической помощи и ряд услуг по лечению наркозависимости можно получить в отделе поведенческого здоровья вашего округа.  

Мы знаем, что определить, куда вам следует идти, может быть сложно. Если вы не уверены, позвоните в компанию Carelon по телефону 855-765-9700, чтобы выясните, что будет лучше для вас и вашей семьи.

Душевное здоровье

Позвоните в Carelon Behavioral Health. бесплатная линия доступа 24 часа в сутки, 7 дней в неделю по телефону 855-765-9700.

Carelon может предоставить вам информацию о ближайших к вам поставщиках услуг по охране психического здоровья, которые принимают новых пациентов, а также помочь вам записаться на прием, если вы хотите. Для получения дополнительной информации посетите Веб-сайт Carelon Behavioral Health.

Если у вас возникли трудности с подключением к Карелону, сообщите об этом Альянсу. Мы хотим помочь вам получить необходимую медицинскую помощь. Вы можете отправить электронное письмо [email protected].

Если вы недовольны своим медицинским обслуживанием, вы можете подать жалобу. Вы также можете позвонить в нашу службу поддержки участников.

Службы по борьбе с расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ, и другие ресурсы округа

Для получения услуг по лечению расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и другой поддержки вы можете напрямую обратиться в отдел поведенческого здоровья вашего округа:  

Если вы или член вашей семьи испытываете трудности или находитесь в кризисе, позвоните или отправьте сообщение по номеру 988. Для получения дополнительной информации об этой услуге посетите веб-сайт 988 Линия помощи при самоубийствах и кризисах. 

Если у вас возникла чрезвычайная ситуация со здоровьем, позвоните 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. 

Альянс предлагает инструменты самоуправления, которые помогут вам и вашей семье узнать о различных темах, связанных со здоровьем.

Депрессия
Приведенный ниже инструмент может помочь вам выявить симптомы депрессии.

• Американский тест на психическое здоровье на депрессию

Управление стрессом
Узнайте о том, как стресс влияет на вас, как уменьшить стресс и как получить помощь.

• Страница НАМИ «Управление стрессом»

Избегайте употребления алкоголя, связанного с риском
Используйте этот инструмент, чтобы проверить свои привычки питья и составить план пить меньше.

• Проверьте свое употребление алкоголя

988 Линия помощи при самоубийствах и кризисах

«Линия жизни» предоставляет бесплатную и конфиденциальную эмоциональную поддержку людям, находящимся в состоянии суицидального кризиса или эмоционального стресса, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

• Позвоните 988.
• www.988lifeline.org

Национальный альянс по психическим заболеваниям (НАМИ)

Образование и информация о психических заболеваниях, чтобы помочь отдельным лицам и семьям найти местную поддержку и ресурсы.

• Телефон доверия НАМИ: 800-950-6264
• Сайт НАМИ: www.nami.org.
• Местные веб-сайты округов, в которых имеются отделения:
  • Мерсед
  • Монтерей
  • Санта Круз

211

211 — это бесплатный общественный ресурс, помогающий людям найти поддержку и услуги, необходимые для оказания первой помощи. Он открыт 24 часа в сутки, семь дней в неделю.

• Телефон: 211

Поддержка эмоционального благополучия

• 988 Линия помощи при самоубийствах и кризисах.
• Веб-сайт безопасного пространства Vibrant Emotional Health.
• Калифорния НАДЕЖДА (CalHOPE): Для сообществ, пострадавших от национальной катастрофы.
  • 833-317-НАДЕЖДА (4673)
• Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия: Получите поддержку 24 часа в сутки, семь дней в неделю.
  • Телефон: 799-СЕЙФ (7233)
  • Телетайп: 800-787-3224.
• Калифорнийская молодежная кризисная линия: Для молодежи (в возрасте от 12 до 24 лет) и семей, находящихся в кризисной ситуации. Звоните или пишите 24 часа в сутки, семь дней в неделю.
  • 800-843-5200
• Национальная линия помощи при стихийных бедствиях: Для тех, кто пострадал от природных или техногенных катастроф. 24 часа в сутки, семь дней в неделю.
  • Телефон: 800-985-5990
  • Текст: TalkWithUs на номер 66746.
• Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (НЕДА): Лица и семьи, страдающие расстройствами пищевого поведения, могут получить доступ инструменты и ресурсы на их сайте.
  • Кроме того, NEDA предлагает наборы инструментов для родителей, преподавателей и всех, кто хочет узнать больше о том, как поддержать близкого человека, страдающего расстройством пищевого поведения.