Cuidado de Salud de la Conducta

La salud de la conducta incluye necesidades de salud mental, de la conducta y desafíos con el consumo de drogas. El cuidado de su salud de la conducta es una parte importante de su salud y bienestar en general. 

Algunos ejemplos de problemas de salud de la conducta son:   

• Enojo.
• Ansiedad, fobias y trastorno obsesivo-compulsivo (obsessive-compulsive disorder; OCD, por sus siglas en inglés).
• Autismo, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (attention-deficit/hyperactivity disorder; ADHD, por sus siglas en inglés) y trastorno por déficit de atención (attention deficit disorder; ADD, por sus siglas en inglés).
• Depresión.
• Dificultad para afrontar los cambios de la vida, la frustración y el estrés.
• Consumo de drogas o alcohol.
• Sobre ejercicio y trastornos de la alimentación.
• El dolor y perdida.
• Estrés.
• Traumas infantiles y otros traumas.
• Trastorno de estrés postraumático (post-traumatic stress disorder; PTSD, por sus siglas en inglés).

No está solo. Muchas personas encuentran apoyo para estos desafíos en algún momento de sus vidas. Estamos aquí para ayudarle. Puede llamar a Servicios para Miembros al 800-700-3874, de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5:30 p.m. Le ayudaremos a encontrar el doctor o terapista correcto. 

Si usted o un miembro de su familia tiene dificultades o está en crisis, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Para obtener más información sobre este servicio, visite el sitio web de 988 Suicide & Crisis Lifeline (Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988). 

Si tiene una emergencia de salud, llame al 911 o vaya a la sala de emergencia más cercana.   

La Alianza puede ayudar a los niños, adolescentes y adultos a mejorar su calidad de vida al conectarlos con un profesional de apoyo de salud de la conducta que puede asistirlos por medio de:  

• Terapia individual, familiar o de grupo.
• Consultas con un psiquiatra.
• Pruebas psicológicas.
• Tratamiento de la salud mental y los trastornos del desarrollo. 
• Apoyo emocional durante y después del embarazo hasta el primer año de vida del niño.

Los miembros de Medi-Cal de la Alianza pueden obtener servicios de salud de la conducta por medio de la Alianza. Nosotros le ayudaremos a:

• Comprender sus beneficios de salud mental.
• Encontrar proveedores de salud mental en su área.
• Hacer una cita.

Hay disponibles servicios adicionales para un cuidado de salud mental más intensiva y una variedad de servicios para el consumo de drogas a través del departamento de salud de la conducta de su condado.  

Sabemos que averiguar a dónde debe ir puede ser difícil. Si no se siente seguro, puede llamar a Servicios para Miembros al 800-700-3874, de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5:30 p.m. Le podemos ayudar a determinar qué es lo mejor para usted y su familia. 

Salud de la Conducta

La Alianza trabaja directamente con usted para coordinar sus necesidades de salud de la conducta. Esto significa que la Alianza manejara su cuidado de salud mental y salud física. 

Puede llamar a Servicios para Miembros al 800-700-3874, de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5:30 p.m. Le ayudaremos a encontrar el doctor o terapista correcto.

Si no está satisfecho con su atención médica, puede una queja. También puede llamar a nuestro equipo de Servicios para Miembros.

Servicios para Trastornos por el Consumo de Drogas y Otros Recursos del Condado

Para acceder a servicios y otros apoyos para trastornos relacionados con el abuso de drogas, puede comunicarse directamente con el Departamento de Salud de la Conducta de su condado:  

Si usted o un miembro de su familia tiene dificultades o está en crisis, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Para obtener más información sobre este servicio, visite el sitio web de 988 Suicide & Crisis Lifeline (Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988). 

Si tiene una emergencia de salud, llame al 911 o vaya a la sala de emergencia más cercana.   

La Alianza ofrece herramientas de autocontrol para ayudarle a usted y a su familia aprender sobre diferentes temas de salud.

Depresión.
La herramienta a continuación puede ayudarle a identificar síntomas de la depresión.

• Prueba de depresión de Mental Health America

Manejando el estrés
Aprenda sobre como el estrés lo afecta, como reducir el estrés, y como recibir ayuda.

• Página de NAMI Manejo del estrés

Evite el Consumo de Alcohol de Alto Riesgo
Use esta herramienta para chequear sus hábitos del consumo de alcohol y haga un plan para tomar menos.

• Chequee Su Consumo de Alcohol

988 Suicide & Crisis Lifeline (Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988)

Lifeline ofrece apoyo emocional sin costo y confidencial a las personas en crisis suicidas o con angustia emocional, las 24 horas al día, 7 días de la semana.

• Llame al 988.
• https://988lifeline.org/help-yourself/en-espanol/

Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (National Alliance on Mental Illness; NAMI, por sus siglas en inglés)

Educación e información sobre enfermedades mentales para ayudar a las personas y a las familias a encontrar apoyo y recursos locales.

• Numero de ínea de ayuda NAMI: 800-950-6264
• Sitio web de NAMI: www.nami.org
• Sitios web locales para los condados con capítulos disponibles:
  • Merced
  • Monterey
  • Santa Cruz

211

211 es un recurso comunitario gratuito que ayuda a las personas a encontrar servicios y recursos de necesidad crítica y apoyo. Está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

• Teléfono: 211

Apoyo para el bienestar emocional

• 988 Suicide & Crisis Lifeline (Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988).
• Espacio seguro de Vibrant Emotional Health.
• California HOPE (CalHOPE): apoyo para las comunidades afectadas por un desastre nacional.
  • 833-317-HOPE (4673)
• Línea Directa Nacional contra la Violencia Doméstica: reciba apoyo las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
  • Teléfono: 800-985-5990
  • TTY: 800-787-3224
• Línea para Crisis Juvenil de California: servicios para jóvenes (de 12 a 24 años) y familias en crisis. Llame o envíe un mensaje de texto las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
  • 800-843-5200
• Línea de Ayuda Para Los Afectados Por Catástrofes: para las personas afectadas por desastres naturales o causados por el hombre. Contacto las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
  • Teléfono: 800-985-5990
  • Envíe un mensaje de texto que diga: TalkWithUs al 66746
• La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA): Las personas y familias afectadas por trastornos alimentarios pueden acceder herramientas y recursos en su sitio web.
  • Además, la NEDA ofrece herramientas a los padres, educadores y cualquier persona que quiera saber más sobre cómo apoyar a un ser querido afectado por un trastorno alimenticio.