Kev Pab Saib Xyuas Kho Cwj Pwm

Kev pab kho cwj pwm xws li kev pab kho kev nyuaj siab lossis puas siab puas ntsws thiab cov teeb meem muaj nrog cwj pwm nrog rau cov teeb meem muaj nrog kev siv yeeb tshuaj. Kev saib xyuas koj tus cwj pwm yog ib feem tseem ceeb ntawm koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo. 

Qee cov kev txhawj xeeb txog cwj pwm yog:   

• Kev npau taws.
• Kev ntxov siab, kev ntshai thiab kev xav tias yuav tsum tau ua (obsessive complusiv discorder; OCD, raws li sau hauv lus Askiv). 
• Kev txawj ntse thiab kev loj hlob qeeb, kev tsis nyob tsis taus/kev nyob mloog tsis taus (attention-deficit/hyperactivity disorder; ADHD, raws li sau hauv lus Askiv) tthiab (attention-deficit disorder; ADD, raws li sau hauv lus Askiv).
• Kev nyuaj siab lossis puas siab puas ntsws.
• Kev daws teeb meem nrog kev ua neej tsis tau, kev chib siab thiab nyuaj siab. 
• Kev siv yeeb tshuaj lossis haus dej cawv.
• Ib ce siv dag zog ntau dhau thiab kev noj zaub mov tsis zoo.
• Kev tu siab thiab kev poob siab. 
• Kev nyuaj siab los ntawm thaum tseem menyuam yaus thiab lwm co kev nyuaj siab.
• Kev nyuaj siab los ntawm ib yam uas tau tshwm sim.
• Yav dhau los (post-traumatic stress disorder, PTSD, raws li sau hauv lus Askiv). 

Yog tias koj tab tom muaj ib yam cwj pwm raws li cov hais no, nws tsis yog koj ib leeg xwb. Nws muaj ntau cov tib neeg uas yuav tsum tau txais kev txhawb nqa rau cov kev txhawj xeeb no nyob rau lawv lub neej. Tej zaum koj tus thawj kws kho mob yuav xa koj mus rau Beacon Health Options, lub tuam txhab uas tswj xyuas Alliance cov kev pab cuam kho cwj pwm, lossis mus rau cov kev pab cuam muab los ntawm koj lub cheeb nroog.  

Yog tias koj lossis ib tus neeg hauv koj tsev neeg tab tom muaj kev tawm tsam lossis nyob rau kev kub ntxhov, hu lossis ntaus ntawv xov tooj rau 988. Yog xav paub ntxiv txog qhov kev pab cuam no, mus saib lub vev xais rau 988 Tus Xov Tooj Tham Txog Kev Xav Tua Tus Kheej & Lub Neej Muaj Kev Kub Ntxhov (Suicide & Crisis Line). 

Yog tias koj muaj ib qho xwmtxheej ceev nrog kev noj qab haus huv, hu rau 911 lossis mus rau lub chav kho mob xwmtxheej ceev uas nyob ze tshaj. 

Lub Alliance tuaj yeem pab cov menyuam yaus, cov hluas thiab cov neeg laus txhim kho lawv lub neej zoo los ntawm kev sib txuas lawv nrog ib tus kws muaj ntaub ntawv pab kho cwj pwm uas tuaj yeem pab lawm rau:  

• Kev kuaj thiab kev kho rau ib tug neeg lossis pab pawg (txoj kev kho tswv yim puas siab puas ntsws).
• Kev mus ntsib ib tug kws pab tawm tswv yim kho kev nyuaj siab lossis puas siab puas ntsws.
• Kev kuaj tswv yim los soj ntsuam tus mob kev nyuaj siab lossis puas siab puas ntsws.
• Kev pab kho rau cov neeg uas loj hlob qeeb (cov muaj noob nyoog 3-20).
• Kev pab txhawb nqa thaum lub sijhawm thiab tom qab yug menyuam mosliab tas kom txog lub sijhawm tus menyuam thawj xyoo ntawm lub neej.

Lub Alliance Medi-Cal cov tswvcuab tuaj yeem tau txais kev xa mus rau txoj kev pab kho mob kev nyuaj siab lossis puas siab puas ntsws los ntawm peb lub tuam txhab uas koom tes ua haujlwm nrog peb, Beacon Health Options, lawv yuav pab koj:

• Paub lossis nkag siab txog koj cov kev kho mob kev nyuaj siab lossis puas siab puas ntsws uas koj txais tau.
• Nrhiav cov kws kho mob kev nyuaj siab lossis puas siab puas ntsws uas nyob ib cheeb tsam ntawm koj.
• Teem sijhawm mus ntsib.

Lwm cov kev pab cuam ntxiv rau qhov kev kho mob kev nyuaj siab lossis puas siab puas ntsws uas mob hnyav heev thiab ntau yam kev pab cuam txog kev siv yeeb tshuaj muaj nyob rau hauv koj lub cheeb nroog lub tuam tsev ua haujlwm pab kho cwj pwm (county behavioral health department).  

Peb paub hais tias nws yog ib qho nyuaj uas yuav txiav txim siab hais tias koj yuav tsum mus rau qhov twg. Yog hais tias koj tsis paub tseeb, hu rau Lub Chaw Pab Cuam Tswvcuab ntawm 800-700-3874 (TTY: Ntaus 711). . Peb yuav pab koj txiav txim seb qhov twg yuav zoo tshaj plaws rau koj thiab koj tsev neeg.  

Pwm Li Cas

Hu rau Beacon Health Options tus xov tooj hu dawb qhib 24 teev txhua hnub, 7 hnub rau ib asthiv.

• 855-765-9700

Beacon tuaj yeem muab cov lus pab qhia rau koj txog cov kws muab kev pab kho cwj pwm uas nyob ze koj uas kam txais cov neeg mob tuaj tshiab thiab tuaj yeem pab koj teem caij mus ntsib yog tias koj xav tau. Yog xav paub ntxiv, mus xyuas Beacon Health Options lub vev xaib (website).

Kev Pab Thum Kev Quav Yeeb Tshuaj

Rau Kev pab thum kev quav yeeb-tshuaj, hu rau ntawm lub cheeb nroog lub tuam tsev ua haujlwm saib xyuas cwj pwm:  

Yog tias koj lossis ib tus neeg hauv koj tsev neeg tab tom muaj kev tawm tsam lossis nyob rau kev kub ntxhov, hu lossis ntaus ntawv xov tooj rau 988. Yog xav paub ntxiv txog qhov kev pab cuam no, mus saib lub vev xais rau 988 Tus Xov Tooj Tham Txog Kev Xav Tua Tus Kheej & Lub Neej Muaj Kev Kub Ntxhov (Suicide & Crisis Line). 

Yog tias koj muaj ib qho xwmtxheej ceev nrog kev noj qab haus huv, hu rau 911 lossis mus rau lub chav kho mob xwmtxheej ceev uas nyob ze tshaj. 

988 Tus Xov Tooj Tham Txog Kev Xav Tua Tus Kheej & Lub Neej Muaj Kev Kub Ntxhov (Suicide & Crisis Line)

Tus Xov Tooj muab kev pab cuam pub dawb thiab muab kev txhawb zog yam tsis pub leej twg paub rau cov neeg muaj teem meem xav tua tus kheej lossis muaj kev ntxhov siab rau 24 teev txhua hnub, 7 hnub rau ib asthiv.

• Hu rau 988.
• www.988lifeline.org

National Alliance on Mental Illness (NAMI, raws li sau hauv lus Askiv) Crisis Helpline (Tus xov tooj muab kev pab rau cov kev mob kev nyuaj siab lossis puas siab puas ntsws.)

Nws muab kev kawm thiab lus qhia txog kev mob kev nyuaj siab lossis puas siab puas ntsws los pab cov tib neeg thiab tsev neeg kom lawv nrhiav tau cov kev pab txhawb nqa hauv zos thiab cov chaw muab kev pab.

• Tus xov tooj muab kev pab daws teeb meem: 800-950-6264
• Lwm cov chaw hauv ib cheeb tsam cov vev xaib (website):
  • Cheeb Nroog Merced
  • Cheeb Nroog Monterey
  • Cheeb Nroog Santa Cruz

211

211 yog ib qho kev pab pub dawb rau zej zog los pab cov neeg nrhiav kev pab txhawb nqa thiab cov kev pab uas xav tau. Nws qhib 24 teev txhua hnub, 7 hnub rau ib asthiv.

• Tus Xov Tooj: 211

Kev Txhawb Nqa Kev Noj Qab Haus Huv

• 988 Tus Xov Tooj Tham Txog Kev Xav Tua Tus Kheej & Lub Neej Muaj Kev Kub Ntxhov (Suicide & Crisis Line).
• Vibrant Emotional Health’s Safe Space (lub koom haum pab muab ib qho chaw nyab xeeb los tham txog txoj kev xav).
• California HOPE (CalHOPE): muab kev pab rau cov zej zog uas raug kev puas tsuaj los ntawm teeb meem muaj thoob teb chaws.
  • 833-317-HOPE (4673)
• Lub Teb Chaws Tus Xov Tooj Pab Cuam Thaum Muaj Kev Sib Ntaus Sib Ceg Hauv Tsev Neeg (National Domestic Violence Hotline): Txais Kev Pab Txhawb Nqa 24 teev txhua hnub, 7 hnub rau ib asthiv.
  • Tus xov tooj: 800-799-SAFE (800-799-7233)
  • TTY: 800-787-3224
• California Tus Xov Tooj Pab Cov Hluas Uas Muaj Teeb Meem (Youth Crisis Line): rau cov hluas (noob nyoog 12-24 xyoos) thiab cov tsev neeg uas muaj teeb meem lossis tau txais kev txom nyem. Hu xov tooj lossis sau ntawv tau 24 teev txhua hnub, 7 hnub rau ib asthiv.
  • 800-843-5200
• Lub Teb Chaws Tus Xov Tooj Pab Cuam Kev Ntxhov Siab (Disaster Distress Helpline): rau cov uas cuam tshuam los ntawm kev puas tsuaj ntuj los sis tsim kev puas tsuaj los ntawm tib neeg. Hu xov tooj los sis sau ntawv 24 teev nyob rau ib hnub, 7 hnub hauv ib lub lim tiam.
  • Tus xov tooj: 800-985-5990
  • Sau ntawv: TalkWithUs to 66746
• Lub Teb Chaws Lub Koom Haum Saib Xyuas Teeb Meem Txog Kev Noj Zaub Mov (National Eating Disorders Association; NEDA, raws li sau hauv lus Askiv) (NEDA): Individuals and families affected by eating disorders can access cov khoom thiab lus pab nyob ntawm lawv lub vev xaib (wesite).
  • Ntxuas ntxiv, NEDA muab cov khoom pab rau cov niam txiv, cov kws qhia ntawv thiab tej tus neeg uas xav kawm txog kev muab kev pab txhawb nqa rau tus neeg uas lawv hlub uas tau ntsib teeb meem txog kev noj zaub mov.