• ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਜਾਓ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ
  • ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭੋ
  • ਨਰਸ ਲਾਈਨ
  • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੋਰਟਲ
  • ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
  • aA ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸਾਧਨ

    ਗ੍ਰੇਸਕੇਲਏਏਏ

  • English
  • Spanish
Panjabi
Panjabi English Spanish Hmong Vietnamese Arabic Chinese Portuguese Russian Tagalog Korean Persian
AllianceWhiteLogo
  • ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ
    • ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
      • ਮੈਂਬਰ ਆਈਡੀ ਕਾਰਡ
      • ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭੋ
        • ਅਲਾਇੰਸ ਵਿਕਲਪਕ ਪਹੁੰਚ ਮਿਆਰ
      • ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ
      • ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
    • ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
      • ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ
        • ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀਆਂ
      • ਨਰਸ ਸਲਾਹ ਲਾਈਨ
      • ਨੁਸਖੇ
        • ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਨੁਸਖੇ
        • ਅਲਾਇੰਸ ਕੇਅਰ IHSS ਨੁਸਖੇ
        • ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ
      • ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ
        • ਤੁਰੰਤ ਵਿਜ਼ਿਟ ਐਕਸੈਸ - ਮੈਰੀਪੋਸਾ ਕਾਉਂਟੀ
        • ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਪਹੁੰਚ - ਮਰਸਡ ਕਾਉਂਟੀ
        • ਤੁਰੰਤ ਵਿਜ਼ਿਟ ਐਕਸੈਸ - ਮੋਂਟੇਰੀ ਕਾਉਂਟੀ
        • ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਪਹੁੰਚ - ਸੈਨ ਬੇਨੀਟੋ ਕਾਉਂਟੀ
        • ਤੁਰੰਤ ਵਿਜ਼ਿਟ ਐਕਸੈਸ - ਸੈਂਟਾ ਕਰੂਜ਼ ਕਾਉਂਟੀ
        • ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ
      • ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
      • ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ
      • ਆਵਾਜਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ
      • ਵਧੀ ਹੋਈ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ
      • ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ
        • ਦੰਦ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ
        • ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ
        • ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਨ
        • ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ
    • ਮੈਂਬਰ ਸੇਵਾਵਾਂ
      • ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
      • ਕੋਵਿਡ-19 ਜਾਣਕਾਰੀ
        • ਆਮ COVID-19 ਜਾਣਕਾਰੀ
        • ਕੋਵਿਡ-19 ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
        • ਕੋਵਿਡ-19 ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
      • ਭਾਸ਼ਾ ਸਹਾਇਤਾ
      • ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰੋ
      • ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਚਿਲਡਰਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼
      • ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
        • ਸਦੱਸ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸਮੂਹ (MSAG)
          • ਸਦੱਸ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸਮੂਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
        • ਹੋਲ ਚਾਈਲਡ ਮਾਡਲ ਫੈਮਿਲੀ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ ਕਮੇਟੀ (WCMFAC)
      • ਸਦੱਸ ਖਬਰ
      • ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
    • ਆਨਲਾਈਨ ਸਵੈ-ਸੇਵਾ
      • ਆਈਡੀ ਕਾਰਡ ਬਦਲੋ
      • ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
      • ਬੀਮਾ ਜਾਣਕਾਰੀ
      • ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ
        • ਜਾਣਕਾਰੀ ਰਿਲੀਜ਼
        • ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਬੇਨਤੀ
        • ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ
      • ਮੈਂਬਰ ਅਦਾਇਗੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਫਾਰਮ
      • ਗੁਪਤ ਸੰਚਾਰ ਬੇਨਤੀ ਫਾਰਮ
      • ਇੱਕ ਫਾਰਮ ਲੱਭੋ
    • ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
      • ਸਿਹਤ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
      • ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਰੋਤ
  • ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਲਈ
    • ਸਾਡੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
      • ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
      • ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ
      • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਫਾਰਮ
      • ਇੱਕ D-SNP ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਬਣੋ
    • ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
      • ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ
      • ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਚਿਲਡਰਨ ਸਰਵਿਸਿਜ਼
      • ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਰੋਤ
        • ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
          • ਕੰਪਲੈਕਸ ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਤਾਲਮੇਲ
          • ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਰੋਤ
          • ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ
        • ਨਰਸ ਸਲਾਹ ਲਾਈਨ
        • ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰ
        • ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਸੇਵਾਵਾਂ
      • ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ
        • ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਫਾਰਮ
        • ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤਤਕਾਲ ਹਵਾਲਾ ਗਾਈਡ
        • ਦੁਭਾਸ਼ੀਏ ਸੇਵਾਵਾਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਭਰੋਸਾ ਫਾਰਮ
        • ਸਪੈਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਹਮੋਂਗ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ A ਤੋਂ Z ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
      • ਵਧੀ ਹੋਈ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ
        • ਇਨਹਾਂਸਡ ਕੇਅਰ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ (ECM)
        • ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ (CS)
        • ECM/CS ਰੈਫਰਲ
        • ECM/CS ਸਿਖਲਾਈ
        • ECM/CS ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
      • ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
        • ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
        • ਰੋਗ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
        • ਸਿਹਤ ਸਰੋਤ
      • ਫਾਰਮੇਸੀ
        • ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਫਾਰਮੇਸੀ
        • ਅਲਾਇੰਸ ਕੇਅਰ IHSS ਫਾਰਮੇਸੀ
        • ਡਾਕਟਰ-ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਦਵਾਈਆਂ (ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਅਤੇ IHSS ਲਈ)
        • ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ
        • ਵਾਧੂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
      • ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ
        • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ
          • ਦੇਖਭਾਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ
            • ਦੇਖਭਾਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਸਰੋਤ
              • ਕੇਅਰ-ਬੇਸਡ ਇਨਸੈਂਟਿਵ (ਸੀਬੀਆਈ) ਸੰਖੇਪ
              • ਸੀਬੀਆਈ ਤਕਨੀਕੀ ਨਿਰਧਾਰਨ
              • ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਮੈਡੀਕੇਸ਼ਨ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਟੀਕਾਕਰਨ: ਬਾਲਗ - ਖੋਜੀ ਮਾਪ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਟੀਕਾਕਰਨ: ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਪ੍ਰੋਗਰਾਮੇਟਿਕ ਮਾਪ ਬੈਂਚਮਾਰਕ
              • ਦਮੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਅਨੁਪਾਤ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • 90-ਦਿਨ ਰੈਫਰਲ ਸੰਪੂਰਨਤਾ - ਖੋਜੀ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਮੈਡੀਕੇਸ਼ਨ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਡੈਂਟਲ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
              • ਟੀਕਾਕਰਨ: ਬੱਚੇ (ਕੌਂਬੋ 10) ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਕਲੈਮੀਡੀਆ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ
              • ਬਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੀ ਚੰਗੀ-ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਬਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ BMI ਮੁਲਾਂਕਣ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਜੀਵਨ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 15 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ-ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ
              • ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਜ਼ਿਟਸ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • CPT ਸ਼੍ਰੇਣੀ II ਕੋਡਿੰਗ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨਾ
              • ਜਣੇਪਾ ਦੇਖਭਾਲ: ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਜਣੇਪਾ ਦੇਖਭਾਲ: ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਆਲ-ਕਾਰਨ ਰੀਡਮਿਸ਼ਨ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
              • ਚਿਲਡਰਨ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਲੀਡ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ
              • ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ HbA1c ਮਾੜਾ ਕੰਟਰੋਲ >9% ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਪਹਿਲੇ 3 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ
              • ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ - ਖੋਜੀ ਮਾਪ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਟੀਕਾਕਰਨ: ਬੱਚੇ (ਕੌਂਬੋ 10) ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਰੋਗੀ ਨੋ-ਸ਼ੋਜ਼ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ
              • ਐਂਬੂਲੇਟਰੀ ਕੇਅਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦਾਖਲਾ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਟੂਲ ਕਿੱਟ
              • ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਲਈ USPSTF ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ
              • ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨਿਦਾਨ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ੀਟ
              • ਬਲੱਡ ਲੀਡ ਟੈਸਟਿੰਗ ਫਲਾਇਰ
              • ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ (ACEs) ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
              • ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟਿਪ ਸ਼ੀਟ
          • ਡਾਟਾ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ
          • ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਉਪਾਅ
        • ਸਿਹਤ ਮੁਲਾਂਕਣ
        • HEDIS
          • HEDIS ਸਰੋਤ
            • HEDIS ਕੋਡ ਸੈੱਟ
            • HEDIS FAQ ਗਾਈਡ
        • ਟੀਕਾਕਰਨ ਸਰੋਤ
        • ਮੈਂਬਰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ
        • ਸਾਈਟ ਸਮੀਖਿਆ
          • ਸਹੂਲਤ ਸਾਈਟ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ
            • ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ: ਸਪੋਰ ਟੈਸਟਿੰਗ ਜੌਬ ਏਡ
            • DHCS ਸੁਵਿਧਾ ਸਾਈਟ ਸਮੀਖਿਆ (FSR) ਚੈੱਕਲਿਸਟ
            • FSR ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੱਤ: ਅੰਤਰਿਮ ਨਿਗਰਾਨੀ ਫਾਰਮ
          • ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ
            • DHCS ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ ਸਮੀਖਿਆ (MRR) ਚੈੱਕਲਿਸਟ
          • ਭੌਤਿਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸਮੀਖਿਆ ਸਰਵੇਖਣ
    • ਸਰੋਤ
      • COVID-19
      • ਦਾਅਵੇ
        • ਇੱਕ ਦਾਅਵਾ ਵੇਖੋ/ਸਬਮਿਟ ਕਰੋ
      • ਫਾਰਮ
        • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਅੱਪਡੇਟ ਫਾਰਮ
      • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆਂ
        • ਮੁੜ-ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ
      • ਖ਼ਬਰਾਂ
      • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ
      • ਪ੍ਰਦਾਨਕ ਮੈਨੂਅਲ
        • ਸਾਰੇ ਯੋਜਨਾ ਪੱਤਰ
      • ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਹੁੰਚ
      • ਵੈਬਿਨਾਰ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
        • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਵੈਂਟ ਕੈਲੰਡਰ
      • ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਤਿਆਰੀ
    • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੋਰਟਲ
      • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੋਰਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
        • ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
        • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੋਰਟਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਗਾਈਡ
        • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੋਰਟਲ ਤਤਕਾਲ ਹਵਾਲਾ
        • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੋਰਟਲ ਖਾਤਾ ਬੇਨਤੀ ਫਾਰਮ
        • ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੋਡ ਲੁੱਕਅੱਪ ਟੂਲ (ਪੀਸੀਐਲ)
    • ਇੱਕ ਅਲਾਇੰਸ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਬਣੋਸਾਡੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ!
  • ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ
    • ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਈਚਾਰੇ
      • ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
      • ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਇਵੈਂਟਸ
      • ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਬਾਲਗ ਸੇਵਾਵਾਂ
      • ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਵਰਕਰ ਲਾਭ
      • ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਰੋਤ
      • ਡੋਲਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਾਭ
      • ਵਧੀ ਹੋਈ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ
    • ਫੰਡਿੰਗ ਮੌਕੇ
      • Medi-Cal ਸਮਰੱਥਾ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ
        • ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ
          • ਪੂੰਜੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
          • ਡਾਟਾ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
          • ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਇਕੁਇਟੀ ਲਰਨਿੰਗ
          • ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
          • ਵਰਕਫੋਰਸ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
            • CHW ਭਰਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
            • ਡੌਲਾ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
            • ਐਮਏ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
            • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਭਰਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
        • ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
          • ਘਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
          • ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
        • ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਈਚਾਰੇ
          • ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼
          • ਐਕਟਿਵ ਲਿਵਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਭਾਈਵਾਲ
        • ਅਰਜ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ
        • ਕੰਮ 'ਤੇ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ
      • ਅਲਾਇੰਸ ਹਾਊਸਿੰਗ ਫੰਡ
      • ਹੋਰ ਫੰਡਿੰਗ ਮੌਕੇ
    • ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ
      • ਭਾਈਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
      • ਬੀਟ ਈ-ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ
    • ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰਿਪੋਰਟ ਪੜ੍ਹੋ!ਦੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਅਲਾਇੰਸ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ!
  • ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
    • Medi-Cal
    • ਅਲਾਇੰਸ ਕੇਅਰ IHSS
      • ਅਲਾਇੰਸ ਕੇਅਰ IHSS ਕੀਮਤ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਟੂਲ
    • ਸਾਡਾ ਮੈਡੀਕਲ ਕਵਰੇਜ ਮੁਫ਼ਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲਾ ਹੈ।Medi-Cal ਕੀ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ।
  • ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ
    • ਗਠਜੋੜ ਬਾਰੇ
      • ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ
        • ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਫਾਸਟ ਤੱਥ
      • ਮਿਸ਼ਨ, ਵਿਜ਼ਨ ਅਤੇ ਮੁੱਲ
      • ਰਣਨੀਤਕ ਯੋਜਨਾ 2022-2026
      • ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ
      • ਜਨਤਕ ਮੀਟਿੰਗਾਂ
      • ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
      • ਕਰੀਅਰ
      • ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
    • ਖ਼ਬਰਾਂ
      • ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਿਊਜ਼
      • ਸਦੱਸ ਖਬਰ
      • ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਖਬਰ
      • ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮ
      • ਨਿਊਜ਼ਰੂਮ
    •  
    • ਸਾਡੇ ਨਵੀਨਤਮ ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਫਾਸਟ ਤੱਥ ਵੇਖੋਜਾਣੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਵੈੱਬ-ਸਾਈਟ-ਇੰਟਰੀਅਰ ਪੇਜ-ਗਰਾਫਿਕਸ-ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ
ਘਰ > ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ > ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ > ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ

ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ

ਸੰਘਰਸ਼ ਜਾਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ? 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਨੰਬਰ।

ਸਭ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰੋ
ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕੀ ਹੈ?

ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। 

ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:   

  • ਗੁੱਸਾ.
  • ਚਿੰਤਾ, ਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ (OCD)।
  • ਔਟਿਜ਼ਮ, ਅਟੈਨਸ਼ਨ-ਡੈਫਿਸਿਟ/ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD) ਅਤੇ ਅਟੈਂਸ਼ਨ-ਡੈਫਿਸਿਟ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADD)।
  • ਉਦਾਸੀ.
  • ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.
  • ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.
  • ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ।
  • ਸੋਗ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ.
  • ਤਣਾਅ.
  • ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਦਮੇ।
  • ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ (PTSD)।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੱਠਜੋੜ ਸਟਾਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਸਰੋਤਾਂ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਰਲੋਨ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ, ਉਹ ਕੰਪਨੀ ਜੋ ਅਲਾਇੰਸ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਉਂਟੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।  

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ। ਇਸ ਸੇਵਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ। 988 ਸੁਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ. 

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। 

ਕਿਹੜੀਆਂ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?

ਗੱਠਜੋੜ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:  

  • ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ।
  • ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ.
  • ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟੈਸਟਿੰਗ.
  • ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ। 
  • ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ।

ਅਲਾਇੰਸ ਮੇਡੀ-ਕੈਲ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਰੈਫਰਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੈਰਲੋਨ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:

  • ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।
  • ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਲੱਭੋ।
  • ਮਿਲਨ ਦਾ ਵਕ਼ਤ ਨਿਸਚੇਯ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਉਂਟੀ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਅਤਿਰਿਕਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।  

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੈਰਲੋਨ ਨੂੰ 855-765-9700 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ

ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

Carelon Behavioral Health's ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਟੋਲ-ਫ੍ਰੀ ਐਕਸੈਸ ਲਾਈਨ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ 855-765-9700 'ਤੇ।

Carelon ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਵੇਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, 'ਤੇ ਜਾਓ ਕੈਰਲੋਨ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ Carelon ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਲਾਇੰਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਈਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ [email protected].

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਮੈਂਬਰ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਉਂਟੀ ਸਰੋਤ

ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਉਂਟੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:  

ਕਾਉਂਟੀ 

24-ਘੰਟੇ ਦਾ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ 

ਐੱਮਆਈਨ ਪਤਾ 

ਮਾਰੀਪੋਸਾ 

800-549-6741 

5362 ਲੇਮੀ ਲੇਨ 
ਮਾਰੀਪੋਸਾ, CA 95338 

ਮਰਸਡ 

888-334-0163 

301 ਈ. 13ਵੀਂ ਸੇਂਟ
ਮਰਸਡ, CA 95340 

ਮੋਂਟੇਰੀ  

888-258-6029 

1200 ਅਗੁਆਜਿਟੋ ਆਰਡੀ 
ਮੋਂਟੇਰੀ, CA 93940 

ਸੈਨ ਬੇਨੀਟੋ 

888-636-4020 

1131 ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਪਾਰਕਵੇਅ
ਹੋਲਿਸਟਰ, CA 95023 

ਸੈਂਟਾ ਕਰੂਜ਼  

800-952-2335 

1400 ਐਮਲੀਨ ਐਵੇਨਿਊ., ਬਿਲਡ.ਜੀ. ਕੇ 
ਸੈਂਟਾ ਕਰੂਜ਼, CA 95060 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ। ਇਸ ਸੇਵਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ। 988 ਸੁਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ. 

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। 

ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਾਧਨ

ਅਲਾਇੰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟੂਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਸੀ
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਟੂਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਮਰੀਕਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਟੈਸਟ

ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ।

  • NAMI ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪੰਨਾ

ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ
ਆਪਣੀਆਂ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪੀਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

  • ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਵਧੀਕ ਸਰੋਤ

988 ਸੁਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ

ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਆਤਮਘਾਤੀ ਸੰਕਟ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

  • 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
  • www.988lifeline.org

ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ 'ਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗਠਜੋੜ (NAMI)

ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ।

  • NAMI ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 800-950-6264
  • NAMI ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.nami.org
  • ਉਪਲਬਧ ਅਧਿਆਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਉਂਟੀਆਂ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ:
    • ਮਰਸਡ
    • ਮੋਂਟੇਰੀ
    • ਸੈਂਟਾ ਕਰੂਜ਼

211

211 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜ ਵਾਲੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤੇ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

  • ਫੋਨ: 211

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ

  • 988 ਸੁਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ.
  • ਵਾਈਬ੍ਰੈਂਟ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਦੀ ਸੇਫ ਸਪੇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ.
  • ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਹੋਪ (ਕੈਲਹੋਪ): ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਆਫ਼ਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ।
    • 833-317-ਹੋਪ (4673)
  • ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਹਾਟਲਾਈਨ: ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤੇ ਦਿਨ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
    • ਫ਼ੋਨ: 799-SAFE (7233)
    • TTY: 800-787-3224
  • ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਥ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਨ: ਨੌਜਵਾਨਾਂ (ਉਮਰ 12-24) ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ। ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤੇ ਦਿਨ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ।
    • 800-843-5200
  • ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਆਫ਼ਤ ਸੰਕਟ ਹੈਲਪਲਾਈਨ: ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਮਨੁੱਖੀ-ਕਾਰਨ ਆਫ਼ਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਸੱਤ ਦਿਨ।
    • ਫੋਨ: 800-985-5990
    • ਟੈਕਸਟ: TalkWithUs ਨੂੰ 66746 'ਤੇ ਭੇਜੋ
  • ਨੈਸ਼ਨਲ ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (NEDA): ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸੰਦ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ.
    • ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, NEDA ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਟੂਲਕਿੱਟ ਮਾਪਿਆਂ, ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਮੈਂਬਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

  • ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:30 ਵਜੇ ਤੱਕ
  • ਫ਼ੋਨ: 800-700-3874
  • ਬੋਲ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
    TTY: 800-735-2929 (ਡਾਇਲ 711)
  • ਨਰਸ ਸਲਾਹ ਲਾਈਨ
  • ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:30 ਵਜੇ ਤੱਕ
  • ਫ਼ੋਨ: 800-700-3874
  • ਬੋਲ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
    TTY: 800-855-3000 (ਡਾਇਲ 711)
  • ਨਰਸ ਸਲਾਹ ਲਾਈਨ

ਗਠਜੋੜ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ

  • ਮੈਂਬਰ ਹੈਂਡਬੁੱਕ
  • ਮੈਂਬਰ ਆਈਡੀ ਕਾਰਡ
  • ਭਾਸ਼ਾ ਸਹਾਇਤਾ
  • ਆਵਾਜਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ

Carelon ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ

  • ਟੋਲ-ਫ੍ਰੀ ਪਹੁੰਚ ਲਾਈਨ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ.
  • ਫ਼ੋਨ: 855-765-9700

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ Carelon ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਲਾਇੰਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਈਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ [email protected].

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਮਾਰਚ 2025 – ਮੈਂਬਰ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਫਾਰਮੈਟ

ਮਾਰਚ 2025 – ਮੈਂਬਰ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਫਾਰਮੈਟ

3 ਮਾਰਚ, 2025
ਮਾਰਚ 2025 – ਮੈਂਬਰ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ

ਮਾਰਚ 2025 – ਮੈਂਬਰ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ

3 ਮਾਰਚ, 2025
ਘਰ ਬੈਠੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਘਰ ਬੈਠੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

6 ਫਰਵਰੀ, 2025
ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਜਨਵਰੀ 31, 2025
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਨਸ

ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਨਸ

17 ਦਸੰਬਰ, 2024

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ | ਚੁੰਗੀ ਮੁੱਕਤ: 800-700-3874

ਬਟਨ - ਪੰਨਾ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਸੈਂਟਰਲ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਅਲਾਇੰਸ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਲੋਗੋ

ਮਦਦ ਲਵੋ

ਨਰਸ ਸਲਾਹ ਲਾਈਨ
ਭਾਸ਼ਾ ਸਹਾਇਤਾ
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਮੈਂਬਰ ਸਰੋਤ

ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਫਾਰਮ
ਮੈਂਬਰ ਹੈਂਡਬੁੱਕ
ਸਿਹਤ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਦੇਖਭਾਲ ਨੀਤੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ

ਗਠਜੋੜ

ਕਰੀਅਰ
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਪਾਲਣਾ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ

ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸਾਧਨ

ਏਏਏ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਈਚਾਰੇ।
  • ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
  • ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ
  • ਨਿਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
  • ਗੈਰ-ਵਿਤਕਰੇ ਨੋਟਿਸ
  • ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਨੋਟਿਸ
  • ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
  • ਸਾਈਟ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ
LinkedIn 'ਤੇ ਜੁੜੋ
ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਜੁੜੋ

© 2025 ਸੈਂਟਰਲ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਅਲਾਇੰਸ ਫਾਰ ਹੈਲਥ | ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਫੀਡਬੈਕ