이러한 팁과 자료는 건강한 옵션을 찾고 식비 예산을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.
중요 업데이트
CalFresh는 매달 건강한 식품을 구매할 수 있도록 지원합니다. 하지만 현재 연방 정부 셧다운으로 인해 2025년 11월 CalFresh 지원금에 대한 연방 자금 지원이 보류 중입니다. 이로 인해 지원금 수령이 지연될 수 있습니다. 최신 정보는 다음 웹사이트를 방문하세요. 캘리포니아 사회복지부 웹사이트.
특히 다른 사람을 돌보거나 한정된 예산으로 건강한 선택을 하려고 할 때 식비가 빠르게 늘어날 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 식탁에 음식을 올리는 것이 걱정된다면 다른 도움을 받으실 수 있습니다. 이러한 프로그램과 팁을 활용하면 상황을 조금 더 수월하게 만들 수 있습니다.
도움이 될 수 있는 프로그램
얼라이언스 강화 케어 관리(ECM)
그만큼 얼라이언스 ECM 프로그램 자격이 있는 사람들을 위해 식사 배달과 같은 음식 자원을 제공합니다. 식사 배달을 받으려면 의료적 필요가 있어야 합니다. 다음을 작성할 수 있습니다. 식사배달 양식은 여기를 클릭하세요. 양식 작성에 도움이 필요하거나 질문이 있으시면 831-430-5512로 전화해 주세요.
여성, 유아 및 어린이(WIC) 프로그램
WIC는 Mariposa, Merced, Monterey, San Benito 및 Santa Cruz 카운티에서 이용할 수 있습니다. 여성, 유아 및 5세 이하 어린이를 위한 식량 자원을 제공합니다. WIC 웹사이트월요일부터 금요일 오전 8시부터 오후 5시까지 800-852-5770으로 전화하거나 이메일을 보내주세요. [email protected]. 또한 다음에서도 정보를 얻을 수 있습니다. 영어, 스페인 사람, 몽족 그리고 다른 언어들.
지역 푸드뱅크
푸드뱅크는 신선한 음식을 제공하고 CalFresh에 가입하는 데 도움을 줍니다.
마리포사 카운티
- 마리포사의 만나 하우스: 209-742-7985.
- 마리포사 헤리티지 하우스 푸드 팬트리: 209-966-7770.
- 머세드 카운티 푸드 뱅크: 209-726-3663. (머세드와 마리포사 카운티에서 서비스 제공).
- 2-1-1: 2-1-1로 전화하거나 우편번호를 898211로 문자 메시지로 보내세요.
머세드 카운티
- 가톨릭 자선 단체: 209-383-2494.
- 머세드 카운티 푸드 뱅크: 209-726-3663. (머세드와 마리포사 카운티에서 서비스 제공).
- 머세드 라오 패밀리 커뮤니티, Inc: 209-384-7384
- 구세군 로스 바노스: (209) 827-4945.
- 2-1-1: 2-1-1로 전화하거나 우편번호를 898211로 문자 메시지로 보내세요.
몬터레이 카운티
- 몬터레이 카운티 푸드뱅크: 831-758-1523.
- 구세군 살리나스: 831-422-0889.
- 구세군 몬터레이 반도 선한 사마리아인 센터: 831-899-4988.
- 성심교회 빈센트 데 폴 협회: 831-424-1959.
- 211 몬터레이 카운티: 2-1-1로 전화하거나 우편번호를 898211로 문자 메시지로 보내세요.
샌베니토 카운티
- 산 베니토 커뮤니티 푸드 뱅크: 831-637-0340.
- 구세군 홀리스터: 831-636-9832.
산타 크루즈 카운티
- 211 산타크루즈 카운티: 2-1-1로 전화하거나 우편번호를 898211로 문자 메시지로 보내세요.
- 파하로 밸리 로브 앤 피쉬: 831-722-4144.
- Second Harvest 푸드 뱅크 산타 크루즈 카운티 지역사회 식품 핫라인: 831-662-0991.
- 세인트 프랜시스 가톨릭 수프 키친: 831-459-6712.
일반 디렉토리 사이트
칼프레쉬
현재 CalFresh 혜택이 중단되었지만, 자금 지원이 다시 시작되면 더 이상 지연이 발생하지 않도록 필요한 모든 양식과 서류를 계속 제출해야 합니다.
당신은 요청할 수 있습니다 CalFresh 혜택 온라인 또는 해당 카운티의 CalFresh 사무실로 전화해도 됩니다.
마리포사 카운티
209-966-2000
800-549-6741
머세드 카운티
209-385-3000
몬터레이 카운티
877-410-8823
샌베니토 카운티
831-636-4180
산타 크루즈 카운티
888-421-8080
식비 예산을 늘리는 데 도움이 되는 팁
- 미리 계획하세요: 마트에 가기 전에 쇼핑 목록을 만들어 보세요. 필요한 물건을 사고 낭비를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 집에서 요리하기: 집에서 만든 음식은 테이크아웃이나 패스트푸드보다 비용이 적게 들고 건강하기도 합니다.
- 남은 음식을 활용하세요: 남은 음식으로 수프, 캐서롤, 오믈렛 또는 프리타타를 만들어 보세요.
- 과일과 채소를 섭취하세요: 신선한 것, 냉동된 것, 통조림이든 모두 건강에 도움이 되며, 건강에 도움이 됩니다.
