照顾好自己的心理健康是整体健康和保健的重要组成部分。如果您感到悲伤、焦虑或沮丧，或者您正在与药物滥用作斗争，请知道您并不孤单！我们可以向您推荐资源来提供帮助。
Alliance Medi-Cal 会员可以通过我们的合作伙伴 Carelon Behavioral Health 获得心理健康护理。Carelon 将帮助您：
- 了解您的心理健康福利。
- 寻找您所在地区的心理健康服务提供者。
- 帮您预约。
如果您或您的家人出现精神健康危机或有自杀想法，请拨打或发短信至自杀预防热线 988。 有关此项服务的更多信息，请访问 988 自杀与危机生命线.
如果您遇到心理健康紧急情况，请拨打911或前往最近的急诊室。
如何获得心理健康服务
致电 Carelon，电话号码为 855-765-9700。此免费电话每周 7 天、每天 24 小时开通。
如需物质使用障碍服务，请联系您所在县的行为健康部门：
- 默塞德县：888-334-0163
- 蒙特利县：888-258-6029
- 圣克鲁斯县：800-952-2335
您还可以致电联盟会员服务部获取帮助，电话为 800-700-3874（TTY：拨打 711），周一至周五，上午 8 点至下午 5:30
我们的网站 拥有更多心理健康支持资源。
