Parar de fumar
A Aliança está empenhada em apoiar os membros que desejam parar de fumar e/ou usar produtos de tabaco. Os membros podem participar do Programa de Apoio à Cessação do Tabaco (TCSP). Os programas de cessação do tabagismo ensinam os fumantes a lidar e lidar com os problemas que enfrentam ao tentar parar de fumar.
Através do TCSP, podemos conectá-lo a aconselhamento presencial ou por telefone, ambos os quais podem ser eficazes. Converse com seu médico para encontrar a opção que funciona melhor para você.
O apoio adicional da Aliança inclui:
- Encaminhamentos para a Kick It California pelo telefone 800-300-8086. A Kick It California oferece ajuda gratuita para parar de fumar, usar cigarros eletrônicos e tabaco sem fumaça. Os serviços são oferecidos por telefone em inglês, espanhol e outros idiomas.
- Ajude a encontrar um curso para parar de fumar na sua área.
Se você deseja se inscrever em um programa, preencha o Formulário de inscrição para programas de saúde. Se você tiver dúvidas sobre os serviços, ligue para a Alliance Health Education Line no número 800-700-3874, ramal 5580. Oferecemos serviços de assistência linguística sem nenhum custo.
Saiba mais sobre outros programas para membros em nosso Página de saúde e bem-estar.
Ferramentas de autogestão
A Aliança oferece ferramentas de autogestão para ajudar você e sua família a aprender sobre diversos temas de saúde. As ferramentas abaixo fornecem ajuda para parar de fumar e/ou fumar.
- Fazendo um plano de abandono
Esta ferramenta o ajudará a construir um plano de abandono. - Sair dos kits de ferramentas
Veja materiais de autoajuda e kits para parar de fumar da Kick It California.
Entre em contato com os serviços para membros
Linha Educação em Saúde
- Telefone: 800-700-3874, ramal. 5580
