누구도 식비 걱정을 하며 하루를 시작할 필요가 없습니다. CalFresh와 지역 사회의 무료 지원 서비스는 식료품 예산이 빠듯할 때 큰 도움이 될 수 있습니다.
식료품 구매
칼프레쉬
CalFresh는 저소득층 개인과 가족이 매달 건강한 음식을 구매할 수 있도록 돕는 식품 프로그램입니다.
CalFresh 신청하기
CalFresh에 신청하는 방법은 여러 가지가 있습니다.
- 온라인으로 신청하세요 베네핏스칼 아니면 그 CalFresh 웹사이트.
- 877-847-3663번으로 CalFresh 정보 전화선에 전화하세요(영어, 스페인어, 광둥어, 베트남어, 한국어, 러시아어로 제공).
- 귀하의 카운티 사회복지 사무실에 전화하거나 방문하세요.
이미 CalFresh를 사용하고 있다면
귀하의 혜택에 대해 궁금한 사항이 있으면 지역 사회복지 사무실에 문의하세요.
최신 소식을 받아보세요:
- 혜택 지급이 지연되지 않도록 필요한 모든 양식과 서류를 계속 제출하십시오. 카운티 사회복지 사무소에서 CalFresh 혜택과 관련된 메시지나 편지를 보내면 반드시 읽어보시기 바랍니다.
- HR 1이라는 새로운 연방법 때문에 CalFresh 프로그램에 일부 변경 사항이 있습니다. 최신 CalFresh 업데이트는 다음 웹사이트를 방문하세요. 캘리포니아 사회복지부 웹사이트.
카운티 연락처 정보
마리포사 카운티
209-966-2000
800-266-3609
머세드 카운티
209-385-3000
몬터레이 카운티
877-410-8823
샌베니토 카운티
831-636-4180
산타 크루즈 카운티
888-421-8080
여성, 유아 및 어린이(WIC) 프로그램
캘프레시(CalFresh) 자격이 있는 경우, 여성, 영유아 및 아동(WIC) 프로그램의 혜택도 받을 수 있습니다. WIC는 여성, 영유아 및 5세 미만 아동을 위한 프로그램입니다.
WIC를 사용하면 다음을 얻을 수 있습니다. WIC 카드 혜택 다음과 같은 영양가 있는 식품을 구매하는 데 도움이 됩니다.
- 신선한 과일과 채소.
- 통곡물과 시리얼.
- 우유, 두유, 계란, 치즈.
- 두부.
- 유아식.
- 영유아용 조제분유.
- 주스, 땅콩버터 등.
방문할 수 있습니다 WIC 웹사이트 자세한 내용은.
WIC 신청하기
신청하려면 전화하세요 지역 WIC 사무실:
- 마리포사 카운티: 209-383-4859.
- 머세드 카운티: 209-383-4859.
- 몬터레이 카운티: 831-796-2888.
- 샌베니토 카운티: 831-637-6871.
- 산타 크루즈 카운티: 831-722-7121(왓슨빌) 또는 831-426-3911(산타크루즈 및 펠턴).
지역 식품 은행에서 제공하는 무료 음식
푸드뱅크나 다른 단체에서 신선한 식품을 제공해 줍니다. 일부 단체는 캘리포니아 주정부에서 제공하는 식료품 지원 프로그램인 CalFresh 가입을 도와줄 수도 있습니다. 미리 전화하거나 웹사이트를 방문하여 어떤 서비스를 제공하는지 확인해 보세요.
마리포사 카운티
- 마리포사의 만나 하우스: 209-742-7985.
- 마리포사 헤리티지 하우스 푸드 팬트리: 209-966-7770.
- 머세드 카운티 푸드 뱅크: 209-726-3663. (머세드와 마리포사 카운티에서 서비스 제공).
머세드 카운티
- 가톨릭 자선 단체: 209-383-2494.
- 머세드 카운티 푸드 뱅크: 209-726-3663. (머세드와 마리포사 카운티에서 서비스 제공).
- 머세드 라오 패밀리 커뮤니티, Inc: 209-384-7384.
- 구세군 로스 바노스: 209-827-4945.
몬터레이 카운티
- 몬터레이 카운티 푸드뱅크: 831-758-1523.
- 구세군 살리나스: 831-443-9655.
- 구세군 몬터레이 반도 선한 사마리아인 센터: 831-899-4988.
- 성심 성당의 성 빈센트 드 폴회: 831-424-1959.
샌베니토 카운티
- 산 베니토 커뮤니티 푸드 뱅크: 831-637-0340.
- 구세군 홀리스터: 831-636-9832.
산타 크루즈 카운티
- 파하로 밸리 로브 앤 피쉬: 831-722-4144.
- 세컨드 하비스트 푸드 뱅크 산타크루즈
- 가까운 식품 배급소를 찾아보세요.
- 지역사회 식량 지원 핫라인(831-662-0991)으로 전화하세요.
- 프랜시스 가톨릭 급식소: 831-459-6712.
일반 디렉토리 사이트
식비 예산을 늘리는 데 도움이 되는 팁
- 미리 계획하세요: 마트에 가기 전에 쇼핑 목록을 만들어 보세요. 필요한 물건을 사고 낭비를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 집에서 요리하기: 집에서 만든 음식은 테이크아웃이나 패스트푸드보다 비용이 적게 들고 건강하기도 합니다.
- 남은 음식을 활용하세요: 남은 음식으로 수프, 캐서롤, 오믈렛 또는 프리타타를 만들어 보세요.
- 과일과 채소를 드세요: 신선한 것이든, 냉동된 것이든, 통조림이든 모두 건강에 도움이 됩니다.
기타 리소스
그만큼 얼라이언스 ECM 프로그램 자격이 있는 사람들을 위해 식사 배달과 같은 음식 자원을 제공합니다. 식사 배달을 받으려면 의료적 필요가 있어야 합니다. 다음을 작성할 수 있습니다. 식사 신청 온라인 양식. 양식 작성에 도움이 필요하거나 질문이 있으시면 831-430-5512로 전화해 주세요.
