담배 끊기
Alliance는 흡연 및/또는 담배 제품 사용을 중단하고자 하는 회원을 지원하는 데 전념합니다. 회원은 담배 중단 지원 프로그램(TCSP)에 참여할 수 있습니다. 흡연 중단 프로그램은 흡연자에게 금연을 시도할 때 겪는 문제를 관리하고 대처하는 방법을 가르칩니다.
TCSP를 통해 대면 상담이나 전화 상담을 연결해 드리며 두 가지 모두 효과적입니다. 귀하에게 가장 적합한 옵션을 찾으려면 의사와 상담하십시오.
추가 Alliance 지원에는 다음이 포함됩니다.
- 800-300-8086번으로 Kick It California에 문의하세요. Kick It California는 금연, 베이핑, 무연담배 금연을 위한 무료 상담을 제공합니다. 영어, 스페인어 및 기타 언어로 전화 상담 서비스를 제공합니다.
- 귀하 지역의 금연 수업을 찾는 데 도움을 드립니다.
프로그램에 등록하려면 다음을 완료하세요. 건강 프로그램 등록 양식. 서비스에 대한 질문이 있으시면 Alliance Health Education Line 800-700-3874, ext. 5580으로 전화해 주십시오. 언어 지원 서비스 무료로.
회원을 위한 다른 프로그램에 대해 알아보세요. 건강 및 복지 페이지.
자기 관리 도구
Alliance는 귀하와 귀하의 가족이 다양한 건강 주제에 대해 배울 수 있도록 자기 관리 도구를 제공합니다. 아래 도구는 담배 및/또는 흡연을 중단하는 데 도움을 줍니다.
- 금연 계획 세우기
이 도구는 금연 계획을 세우는 데 도움이 됩니다. - 툴킷 종료
Kick It California에서 자조 자료와 금연 키트를 확인하세요.
