Silver& ^Fit®健身计划

Silver&Fit ^®健康老龄化与运动计划助您掌控健康之旅，按照自己的意愿，自信而不受限制。该计划专为老年人设计，提供的不仅仅是常规锻炼。它鼓励您参与互助社区，提升整体健康水平，并通过个性化指导和虚拟健康俱乐部功能促进个人成长。

免费虚拟和家庭服务

• 访问大型健身中心网络.
  要查找您附近的健身中心，请参阅 在 Silver&Fit 网站上搜索健身中心.
• 数字锻炼计划 - 包括锻炼计划和点播视频。
  定制的锻炼计划，包括如何开始的说明和推荐的锻炼视频。
• 现场一对一辅导。
  • 营养、锻炼和其他认知行为计划。
  • 服用 GLP-1/抗肥胖药物期间的减肥支持指导。
  • 病情监测和药物依从习惯。
• 家庭健身套件。
  每个福利年度可获得一套来自各种健身类别的家庭健身套件。
• 数字锻炼视频库。
  拥有超过 15,000 个点播锻炼视频的大型库。
• 健康俱乐部。
  根据您的兴趣和健康老龄化目标量身定制的资源，包括文章、视频、直播课程和活动。

去 www.silverandfit.com 然后点击“查看资格”。填写屏幕上的信息，即可立即开始。.

Silver&Fit 计划由 American Specialty Health Fitness, Inc.（American Specialty Health Incorporated (ASH) 的子公司）提供。图中所示人员并非 Silver&Fit 会员。Silver&Fit 和 Silver&Fit 徽标是 ASH 的商标，经许可在此使用。健身中心的参与情况可能因地点而异，并可能随时更改。健身器材视供应情况而定，并可能随时更改。Silver&Fit 计划并非医疗服务提供者或药剂师，其教练不提供医疗或药物建议。他们不能也不会诊断或治疗医疗、心理健康或其他健康状况。教练提供的一般信息仅供教育之用。如有任何医疗或健康问题，请咨询合格的医疗保健专业人士。