哮喘是一种常见但严重的呼吸问题，影响所有年龄段的人。它使呼吸困难，并可能导致咳嗽、喘息和胸闷。但只要得到正确的帮助，你就可以控制哮喘并更轻松地呼吸！
什么是哮喘？
哮喘是一种影响肺部气道的疾病。这些气道是呼吸时输送空气进出的管道。患有哮喘时，这些气道会肿胀和发炎，导致空气难以自由进出。
什么原因导致哮喘？
哮喘的确切病因尚不清楚，但哮喘往往在家庭中发生。一些可能引发哮喘症状的因素包括：
- 对花粉、灰尘或宠物皮屑过敏。
- 冷空气。
- 锻炼。
- 抽烟。
- 呼吸道感染，如感冒或流感。
我该如何治疗我的哮喘？
控制哮喘意味着控制症状和预防哮喘发作。控制哮喘的方法有很多种。
药物
哮喘药物的主要类型有：
- 控制药物。 每天服用这些药物可预防哮喘症状并保持呼吸道畅通。它们以吸入器或药丸的形式出现，有助于减少呼吸道肿胀。例如 Pulmicort（布地奈德）、Flovent（氟替卡松）和 Singulair。
- 缓解药物。 这些药物适用于呼吸困难时使用。它们能快速放松呼吸道周围的肌肉，使呼吸更顺畅。例如沙丁胺醇和左旋沙丁胺醇。
- 联合预防药物。 这些药物有两到三种不同的药物，有助于减少肿胀和放松气道肌肉。例如 Advair（氟替卡松/沙美特罗）和 Breo Ellipta（氟替卡松/维兰特罗）。
生活方式的改变
在日常生活中做出一些改变也有助于控制哮喘。
- 避免触发因素。 找出哮喘症状的诱因，并尽量避免这些诱因。这可能意味着在花粉含量高的日子里呆在室内或远离烟雾。
- 保持活跃。 定期进行体育锻炼对每个人来说都很重要，哮喘患者也不例外。请咨询医生，了解如何保持活跃而不引发哮喘症状。
- 追踪您的症状。 使用峰值流量计或哮喘日记记录您的哮喘症状和峰值流量读数。这可以帮助您和您的医生了解您的哮喘是否正在恶化以及是否需要对您的治疗计划进行任何更改。
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什么是哮喘行动计划？它有何作用？
与医生一起制定哮喘行动计划。该计划将帮助您了解如果哮喘症状恶化或哮喘发作时该怎么做。您的哮喘行动计划将包括以下方面的说明：
- 何时服药。
- 何时寻求医疗帮助。
- 如何控制你的症状。
提示：如果您对哮喘或药物有任何疑问或担忧，请咨询您的医生。您的医生会帮助您控制哮喘并保持健康。我们有关于如何 感到舒适地与医生交谈。
