실버앤핏^® 피트니스 프로그램

실버앤핏^® 건강한 노화와 운동 프로그램은 여러분이 스스로의 방식대로, 자신감 있게, 그리고 한계 없이 건강 여정을 관리할 수 있도록 도와줍니다. 이 프로그램은 노년층을 위해 만들어졌으며, 단순한 규칙적인 운동 이상의 가치를 제공합니다. 개인 맞춤형 코칭과 가상 웰빙 클럽 기능을 통해 서로 지지하는 커뮤니티 참여를 장려하고, 전반적인 웰빙을 증진하며, 개인의 성장을 촉진합니다.

무료 가상 및 홈 서비스

• 대규모 피트니스 센터 네트워크에 접속 가능.
  가까운 피트니스 센터를 찾으려면 다음을 참조하세요. Silver&Fit 웹사이트에서 피트니스 센터 검색.
• 디지털 운동 계획 - 운동 계획과 주문형 비디오 포함.
  운동 시작 방법 및 추천 운동 영상이 포함된 맞춤형 운동 계획입니다.
• 1:1 실시간 코칭.
  • 영양, 운동 및 기타 인지 행동 프로그램.
  • GLP-1/비만 치료제를 복용하는 동안 체중 감량을 위한 코칭을 지원합니다.
  • 상태 모니터링 및 약물 복용 습관.
• 홈 피트니스 키트.
  다양한 피트니스 카테고리에서 1년마다 홈 피트니스 키트 1개가 제공됩니다.
• 디지털 운동 비디오 라이브러리.
  15,000개 이상의 주문형 운동 비디오를 보유한 대규모 라이브러리입니다.
• 웰빙 클럽.
  기사, 비디오, 라이브 스트리밍 수업 및 이벤트 등 귀하의 관심사와 건강한 노화 목표에 맞춰 구성된 리소스를 제공합니다.

Silver&Fit 프로그램은 American Specialty Health Incorporated(ASH)의 자회사인 American Specialty Health Fitness, Inc.에서 제공합니다. 사진에 나온 사람들은 Silver&Fit 회원이 아닙니다. Silver&Fit과 Silver&Fit 로고는 ASH의 상표이며 본 문서에서 허가를 받아 사용되었습니다. 피트니스 센터 참여 여부는 지역에 따라 다를 수 있으며 변경될 수 있습니다. 키트는 이용 가능 여부에 따라 제공되며 변경될 수 있습니다. Silver&Fit 프로그램은 의료 서비스 제공자 또는 약사가 아니며, 코치는 의학적 또는 약학적 조언을 제공하지 않습니다. 코치는 의학적, 정신 건강 또는 기타 건강 문제를 진단하거나 치료할 수 없으며, 치료하지도 않습니다. 코치는 교육 목적으로만 일반적인 정보를 제공합니다. 의료 또는 건강 관련 문의는 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.