Dejar el Tabaco
La Alianza se compromete a ayudar a los miembros que quieran dejar de fumar o de utilizar productos que contienen tabaco. Los miembros pueden participar en el Programa de Apoyo Para Dejar de Fumar (Tobacco Cessation Support Program; TCSP, por sus siglas en inglés). Esta clase de programas ayudan a los fumadores a manejar y afrontar los problemas que se presentan cuando tratan de dejar de fumar.
A través del TCSP, podemos ponerlo en contacto con dos métodos de consejería que pueden ser eficaces: en persona o por teléfono. Hable con su doctor para encontrar la mejor opción para usted.
Otros servicios de apoyo de la Alianza son:
- Referencias a Kick It California al 800-300-8086. Kick It California ofrece ayuda gratuita para dejar de fumar, vapear y usar tabaco sin humo. Los servicios se ofrecen por teléfono en inglés, español y otros idiomas.
- Ayuda para encontrar una clase para dejar de fumar en tu zona.
Si desea inscribirse en algún programa, por favor complete el Formulario de Inscripción a Programas de Salud. Si tiene preguntas sobre los servicios, llame a la Línea de Educación de Salud de la Alianza al 800-700-3874, ext. 5580. Ofrecemos servicios de asistencia con el idioma sin costo alguno.
Aprenda sobre otros programas para miembros en nuestra página de Salud y Bienestar.
Herramientas de Autocontrol
La Alianza ofrece herramientas de autocontrol para ayudarle a usted y a su familia aprender sobre diferentes temas de salud. Las herramientas a continuación brindan ayuda para dejar el tabaco y/o de fumar.
- Haciendo un Plan para Dejar de Fumar
Esta herramienta le ayudara a hacer un plan para dejar de fumar. - Kits para Dejar de Fumar
Vea materiales de autoayuda y kits para dejar de fumar de Kick It California.
Comuníquese con Servicios a los Miembros
Línea de Educación de Salud
- Teléfono: 800-700-3874, ext. 5580
