五月是心理健康宣传月：旨在强调社区伙伴在支持心理健康方面发挥的重要作用。每年约有五分之一的人会经历心理健康问题（美国国立精神卫生研究所），许多人在寻求心理健康专家的帮助之前，会先与社区中值得信赖的人谈论他们的担忧（萨姆萨).
你的行动至关重要。. 作为值得信赖的伙伴，您往往最先注意到对方情绪、行为或功能方面的变化。以下是一些您可以采取的措施：
- 当出现痛苦迹象时，应及早提出担忧，并使寻求帮助成为一种正常行为。.
- 注意尊重文化信仰、语言和偏好。.
- 将成员连接到 当地县或联盟行为健康支持.
- 提供良好的交接和后续跟进。.
携手合作，我们可以减少障碍，改善服务获取途径，并支持更健康的社区。.
将成员与联盟支持联系起来
- 请致电会员服务部 800-700-3874 或使用 提供商目录 寻找心理健康服务提供者。.
- 供应商可以提交一份 行为健康服务提供者转诊表。.
会员的其他资源
- 自杀和危机生命线：致电或发送短信至988。.
- 加州希望: 为儿童和成人提供资源，并为服务提供者提供咨询。.
- 全国精神疾病联盟（NAMI）：致电 800-950-6264 或发送短信“NAMI”至 62640。.
展望六月的骄傲月，我们重申我们对LGBTQ+群体的共同承诺，即提供包容、友好的关怀。LGBTQ+群体面临着污名化和歧视，并且抑郁、焦虑和自杀风险的发生率更高（psychiatry.org).
