Жизненные взлёты и падения иногда кажутся неконтролируемыми. Просить о помощи — это нормально. Забота о своём поведенческом здоровье важна для общего благополучия. Поведенческое здоровье включает в себя психическое здоровье, употребление психоактивных веществ и проблемное поведение.
Если вы испытываете грусть, тревогу, депрессию или боретесь с зависимостью от психоактивных веществ, вы не одиноки! Мы можем помочь. Став членом Альянса, вы можете получить помощь в вопросах поведенческого здоровья. и расстройства, вызванные употреблением психоактивных веществ.
Если вы или член вашей семьи испытываете трудности или находитесь в кризисе, позвоните или напишите сообщение 988. Телефон службы помощи при суицидальных и кризисных ситуациях 988 доступен на английском и испанском языках. Если у вас возникла чрезвычайная ситуация со здоровьем, позвоните 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Какую поддержку я могу получить?
Мы предлагаем услуги для детей, подростков и взрослых, включая индивидуальную, семейную и групповую терапию.
Альянс будет оказывать помощь в лечении легких и умеренных расстройств поведенческого здоровья, таких как:
- Злость.
- Тревога, фобии и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
- Аутизм, синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) и синдром дефицита внимания (СДВ).
- Депрессия.
- Трудно справляться с изменениями в жизни, разочарованием и стрессом.
- Употребление наркотиков или алкоголя.
- Чрезмерные физические нагрузки и расстройства пищевого поведения.
- Горе и потеря.
- Стресс.
- Детские травмы и другие травмы.
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Как запланировать услуги по охране поведенческого здоровья
Не ждите, пока вам окажут помощь. Участники могут посещать психотерапевтов и психиатров без одобрения, и количество посещений не ограничено.
Позвоните в службу поддержки участников по телефону 800-700-3874С понедельника по пятницу с 8:00 до 17:30 Мы можем вам помочь:
- Поймите пользу для своего поведенческого здоровья.
- Найдите поставщиков услуг поведенческого здоровья в вашем районе.
- Записаться на прием.
Инструменты самоуправления
Альянс предлагает инструменты самоуправления, которые помогут вам и вашей семье узнать о различных темах, связанных со здоровьем.
Депрессия
Приведенный ниже инструмент может помочь вам выявить симптомы депрессии.
Управление стрессом
Узнайте о том, как стресс влияет на вас, как уменьшить стресс и как получить помощь.
Избегайте употребления алкоголя, связанного с риском
Используйте этот инструмент, чтобы проверить свои привычки в употреблении алкоголя и составить план, как пить меньше.
Для получения дополнительных ресурсов, посетите наш сайт. Не забывайте, просить о помощи — это нормально!
