怀孕了还是刚生完孩子？助产师可以帮助您！ 

迎接宝宝的到来是人生中最特别的时刻之一。有很多疑问，甚至有点紧张，这很正常。助产士可以帮助您度过这段时间。 

什么是助产师？

助产师是在您分娩时为您提供帮助的人。他们在您孩子出生前、出生期间和出生后一直陪伴着您。助产师让您感到舒适。他们就像一位乐于助人的朋友，但他们也接受过特殊培训。有些助产师会在流产、死产或堕胎期间提供支持。助产师不是医生或护士，但他们与他们一起帮助您。

助产师做什么？

宝宝出生前

• 回答你的问题： 助产师对怀孕和分娩非常了解。她们可以帮助您了解正在发生的事情并做出正确的选择。 
• 帮助您放松： 怀孕可能令人疲惫不堪、压力重重。助产士可以教您放松身心的方法。 
• 与您一起制定分娩计划： 分娩计划是一份您在分娩过程中需要做的事情的清单。您的助产士将帮助您制定适合您的计划。  

分娩期间

• 在需要时留在你身边： 您的助产士会在那里支持您。他们可以帮助您感到坚强和安全。 
• 向您展示如何运动和呼吸： 以某种方式活动和呼吸可以帮助您在分娩时感觉更好。您的助产士可以向您展示如何做。 
• 为您发声： 您的助产士可以确保医生和护士了解您的需求。 

宝宝出生后

• 帮助您喂养宝宝： 您的助产士可以帮助您学习母乳喂养或用奶瓶喂养您的宝宝。 
• 帮助您照顾宝宝： 您的助产士可以向您展示如何更换尿布、如何给宝宝洗澡以及如何安抚宝宝。 
• 倾听您的声音： 生孩子是一个巨大的变化。助产士会倾听您的感受并提供支持。 

谁可以得到助产师的帮助？

如果您是联盟成员，并且去年怀孕或生过孩子，您可以得到助产士的帮助。助产士服务属于保险福利，您无需支付任何费用。 

如何开始

找助产师很容易。你不需要医生的证明。 

• 致电我们： 请致电联盟会员服务部 800-700-3874 （TTY：拨打 711）周一至周五，上午 8 点至下午 5:30 
• 在线查看： 访问我们的提供商目录 然后点击“专业/类型”下的“助产士”。您可以看到您附近的联盟网络中的助产士列表。 

一旦找到了助产士，请致电给他们安排咨询，看看他们如何为您提供帮助。 

需要语言帮助吗？ 访问联盟语言援助服务页面 或致电 800-735-2929（TTY：拨打 711）.