Эти советы и ресурсы могут помочь вам обеспечить свою семью здоровой пищей.
Праздники могут быть веселыми, но они также могут быть тяжелыми. Вы можете чувствовать грусть, усталость или беспокойство о деньгах. Прокормить семью может быть дороже, когда дети не ходят в школу в ноябре и декабре из-за каникул. Эти советы и ресурсы могут помочь!
Советы на праздничный сезон
- Планируйте заранее: Если можете, составьте список покупок. Это поможет вам купить то, что вам действительно нужно.
- Готовьте, когда можете: Приготовление еды на скорую руку может сэкономить вам деньги, а домашняя еда зачастую полезнее, чем более удобные варианты, такие как заказ еды на вынос.
- Используйте то, что у вас есть: Не выбрасывайте еду! Используйте остатки еды для приготовления новых блюд, таких как супы, запеканки, омлеты или фриттаты.
- Ешьте фрукты и овощи: Они являются хорошими закусками и гарнирами и помогают получить максимум питательных веществ за небольшую стоимость.
Ресурсы, которые помогут вам получить здоровую пищу для вашей семьи
Вот несколько ресурсов, которые могут помочь вашей семье получать здоровую пищу:
- Расширенное управление медицинской помощью (ECM) Альянса.
- Программа «Женщины, младенцы и дети» (WIC).
- Местные продовольственные банки.
- КалФреш.
Альянс по усовершенствованному управлению медицинской помощью (ECM)
The Программа Альянса ЕСМ имеет продовольственные ресурсы, такие как доставка еды, доступные для тех, кто имеет право. У вас должна быть медицинская необходимость, чтобы иметь возможность получать доставку еды. Вы можете заполнить форма доставки еды здесь. Если вам нужна помощь в заполнении формы или у вас есть вопросы, позвоните по телефону 831-430-5512.
Программа для женщин, младенцев и детей (WIC)
Программа WIC доступна в округах Марипоса, Мерсед, Монтерей, Сан-Бенито и Санта-Крус. Она предоставляет продовольственные ресурсы женщинам, младенцам и детям до 5 лет. Вы можете посетить веб-сайт WIC, позвоните им по телефону 800-852-5770 с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00 или напишите по электронной почте [email protected]. Вы также можете получить информацию в Английский, Испанский, Хмонг и другие языки.
Местные продовольственные банки
Продовольственные банки могут предоставить вам свежие продукты питания и помочь зарегистрироваться в программе CalFresh.
Округ Марипоса
- Продовольственный банк округа Мерсед: 209-726-3663. (Обслуживает округа Мерсед и Марипоса).
- Manna House of Mariposa: 209-742-7985, с понедельника по пятницу с 10:00 до 14:00
- Продовольственная кладовая Mariposa Heritage House: 209-966-7770. Позвоните в понедельник, чтобы узнать, сможете ли вы получить продуктовый набор.
Округ Мерсед
- Продовольственный банк округа Мерсед: 209-726-3663. (Обслуживает округа Мерсед и Марипоса).
- Merced Lao Family Community, Inc: 209-384-7384
- Католические благотворительные организации: 209-383-2494
- Народная кладовая: 209-255-1801. Каждую субботу с 9 до 10 утра, 936 West 18th St.
- Церковь общины Бетел, Лос-Баньос: 209-827-0797
- Распределение продовольствия Министерства сельского хозяйства США: 209-726-3663. Третья пятница месяца, с 13:00 до 15:00.
Округ Монтерей
- Продовольственный банк для округа Монтерей: 831-758-1523
- Католические благотворительные организации, полуостров Монтерей: 831-393-3110
- Католическая благотворительность, долина Салинас: 831-422-0602
Округ Сан-Бенито
- Общественный продовольственный банк Сан-Бенито: 831-637-0340
Округ Санта-Крус
- Продовольственный банк Second Harvest, округ Санта-Крус Горячая линия общественного питания: 831-662-0991, с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:00.
- Католическая благотворительность, Санта-Крус: 831-431–6939
- Католическая благотворительность, Уотсонвилль: 831-722-2675
- Хлеб и рыба из долины Пахаро: 831-722-4144
- Католическая суповая кухня Святого Франциска: 831-459-6712
КалФреш
CalFresh может помочь вам с деньгами на покупку еды. Вы можете попросить Преимущества CalFresh онлайн или позвонив в офис CalFresh вашего округа.
Округ Марипоса
209-966-2000
800-549-6741
Округ Мерсед
209-385-3000
Округ Монтерей
877-410-8823
Округ Сан-Бенито
831-636-4180
Округ Санта-Крус
888-421-8080
