Chăm sóc sức khỏe hành vi

Sức khỏe hành vi bao gồm các vấn đề về sức khỏe tâm thần và hành vi cũng như các vấn đề về sử dụng chất gây nghiện. Chăm sóc sức khỏe hành vi của bạn là một phần quan trọng trong sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn. 

Một số ví dụ về mối quan tâm về sức khỏe hành vi là:   

• Sự tức giận.
• Lo lắng, ám ảnh và rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD).
• Tự kỷ, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và rối loạn thiếu tập trung (ADD).
• Trầm cảm.
• Khó đương đầu với những thay đổi trong cuộc sống, thất vọng và căng thẳng.
• Sử dụng ma túy hoặc rượu.
• Tập thể dục và rối loạn ăn uống.
• Đau buồn và mất mát.
• Nhấn mạnh.
• Chấn thương thời thơ ấu và các chấn thương khác.
• Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD).

Nếu bạn đang đối phó với bất kỳ vấn đề nào trong số này, bạn không đơn độc. Nhiều người cần sự hỗ trợ cho những thử thách này vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời họ. Nhân viên của Alliance có thể giới thiệu bạn đến các nguồn trợ giúp. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn cũng có thể giới thiệu bạn đến Sức khỏe hành vi Carelon, công ty quản lý dịch vụ sức khỏe hành vi Alliance hoặc các dịch vụ do quận của bạn cung cấp.  

Nếu bạn hoặc thành viên gia đình đang gặp khó khăn hoặc khủng hoảng, hãy gọi hoặc nhắn tin 988. Để biết thêm thông tin về dịch vụ này, hãy truy cập trang web 988 Đường dây cứu trợ tự tử và khủng hoảng. 

Nếu bạn đang gặp trường hợp khẩn cấp về sức khỏe, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất. 

Alliance có thể giúp trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn cải thiện chất lượng cuộc sống bằng cách kết nối họ với một chuyên gia sức khỏe hành vi hỗ trợ, người có thể trợ giúp thông qua:  

• Trị liệu cá nhân, gia đình hoặc nhóm.
• Thăm khám với bác sĩ tâm thần.
• Kiểm tra tâm lý.
• Điều trị bệnh tâm thần và rối loạn phát triển. 
• Hỗ trợ tinh thần trong và sau khi mang thai trong năm đầu đời của trẻ.

Các thành viên của Alliance Medi-Cal có thể nhận được giấy giới thiệu chăm sóc sức khỏe tâm thần thông qua đối tác của chúng tôi, Sức khỏe hành vi Carelon, ai sẽ giúp bạn:

• Hiểu lợi ích sức khỏe tâm thần của bạn.
• Tìm nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần trong khu vực của bạn.
• Đặt một cuộc hẹn.

Các dịch vụ bổ sung để chăm sóc sức khỏe tâm thần chuyên sâu hơn và một loạt các dịch vụ sử dụng dược chất có sẵn thông qua sở sức khỏe hành vi quận của bạn.  

Chúng tôi biết việc tìm ra nơi bạn nên đến có thể khó khăn. Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn, hãy gọi cho Carelon theo số 855-765-9700 để tìm ra điều gì sẽ tốt nhất cho bạn và gia đình bạn.

Sức khỏe tinh thần

Gọi cho Chăm sóc sức khỏe hành vi Carelon đường dây truy cập miễn phí 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần tại 855-765-9700.

Carelon có thể cung cấp cho bạn thông tin về các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hành vi ở gần bạn đang tiếp nhận bệnh nhân mới và có thể giúp bạn đặt lịch hẹn nếu muốn. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập Trang web Sức khỏe Hành vi Carelon.

Nếu bạn gặp khó khăn khi kết nối với Carelon, hãy cho Alliance biết. Chúng tôi muốn giúp bạn nhận được sự chăm sóc mà bạn cần. Bạn có thể gửi email [email protected].

Nếu bạn không hài lòng với việc chăm sóc sức khỏe của mình, bạn có thể nộp đơn khiếu nại. Bạn cũng có thể gọi cho nhóm Dịch vụ Thành viên của chúng tôi.

Dịch vụ Điều trị Rối loạn Sử dụng Chất gây nghiện và Các Nguồn lực Khác của Quận

Đối với các dịch vụ điều trị rối loạn sử dụng chất kích thích và hỗ trợ khác, bạn có thể liên hệ trực tiếp với sở sức khỏe hành vi của quận bạn:  

Nếu bạn hoặc thành viên gia đình đang gặp khó khăn hoặc khủng hoảng, hãy gọi hoặc nhắn tin 988. Để biết thêm thông tin về dịch vụ này, hãy truy cập trang web 988 Đường dây cứu trợ tự tử và khủng hoảng. 

Nếu bạn đang gặp trường hợp khẩn cấp về sức khỏe, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu gần nhất. 

Alliance cung cấp các công cụ tự quản lý để giúp bạn và gia đình tìm hiểu về các chủ đề sức khỏe khác nhau.

Trầm cảm
Công cụ dưới đây có thể giúp bạn xác định các triệu chứng trầm cảm.

• Bài kiểm tra trầm cảm về sức khỏe tâm thần ở Mỹ

Quản lý căng thẳng
Tìm hiểu xem căng thẳng ảnh hưởng đến bạn như thế nào, cách giảm căng thẳng và cách nhận trợ giúp.

• Trang quản lý căng thẳng NAMI

Tránh uống rượu có nguy cơ
Sử dụng công cụ này để kiểm tra thói quen uống rượu của bạn và lập kế hoạch uống ít hơn.

• Kiểm tra việc uống rượu của bạn

988 Đường dây cứu trợ tự tử và khủng hoảng

Lifeline cung cấp hỗ trợ tinh thần miễn phí và bí mật cho những người đang trong cơn khủng hoảng tự tử hoặc đau khổ về tinh thần 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần.

• Gọi 988.
• www.988lifeline.org

Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI)

Giáo dục và thông tin về bệnh tâm thần để giúp cá nhân và gia đình tìm được sự hỗ trợ và nguồn lực tại địa phương.

• Đường dây trợ giúp NAMI: 800-950-6264
• Trang web NAMI: www.nami.org
• Các trang web địa phương cho các quận có các chương có sẵn:
  • Merced
  • Monterey
  • Santa Cruz

211

211 là một nguồn tài nguyên cộng đồng miễn phí để giúp mọi người tìm kiếm sự hỗ trợ và các dịch vụ cần thiết. Nó mở cửa 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần.

• Điện thoại: 211

Hỗ trợ sức khỏe cảm xúc

• 988 Đường dây cứu trợ tự tử và khủng hoảng.
• Trang web Không gian an toàn của Sức khỏe Cảm xúc Sống động.
• California HOPE (CalHOPE): Dành cho các cộng đồng bị ảnh hưởng bởi thảm họa quốc gia.
  • 833-317-HOPE (4673)
• Đường dây nóng Bạo lực Gia đình Quốc gia: Nhận hỗ trợ 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần.
  • Điện thoại: 799-SAFE (7233)
  • TTY: 800-787-3224
• Đường dây Khủng hoảng Thanh thiếu niên California: Dành cho thanh thiếu niên (12-24 tuổi) và các gia đình đang gặp khủng hoảng. Gọi điện hoặc nhắn tin 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần.
  • 800-843-5200
• Đường dây trợ giúp khắc phục thiên tai quốc gia: Dành cho những người bị ảnh hưởng bởi thiên tai hoặc thảm họa do con người gây ra. 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần.
  • Điện thoại: 800-985-5990
  • Nhắn tin: TalkWithUs gửi 66746
• Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia (NEDA): Các cá nhân và gia đình bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn ăn uống có thể truy cập công cụ và tài nguyên trên trang web của họ.
  • Ngoài ra, NEDA còn cung cấp bộ công cụ dành cho các bậc cha mẹ, nhà giáo dục và bất kỳ ai muốn tìm hiểu thêm về cách hỗ trợ người thân bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn ăn uống.