천식은 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미치는 흔하지만 심각한 호흡 문제입니다. 호흡이 어려워지고 기침, 쌕쌕거림, 가슴 답답함을 유발할 수 있습니다. 하지만 올바른 도움을 받으면 천식을 관리하고 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다!
천식이란 무엇입니까?
천식은 폐의 기도에 영향을 미치는 질환입니다. 숨을 쉴 때 공기를 들어오고 나가는 관입니다. 천식이 있으면 기도가 부어오르고 염증이 생겨 공기가 자유롭게 들어오고 나가는 것이 어려워집니다.
천식의 원인은 무엇입니까?
천식의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 가족력이 있는 경우가 많습니다. 천식 증상을 유발할 수 있는 요인은 다음과 같습니다.
- 꽃가루, 먼지 또는 애완동물 비듬에 대한 알레르기.
- 냉기.
- 운동.
- 연기.
- 감기나 독감과 같은 호흡기 감염.
천식을 어떻게 관리할 수 있나요?
천식을 관리한다는 것은 증상을 조절하고 천식 발작을 예방하는 것을 의미합니다. 천식을 관리하는 방법은 다양합니다.
약물
천식 약물의 주요 유형은 다음과 같습니다.
- 조절 약물. 천식 증상을 예방하고 기도를 안정시키기 위해 매일 복용합니다. 흡입기나 알약 형태로 제공되며 기도의 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 예로는 Pulmicort(부데소니드), Flovent(플루티카손) 및 Singulair가 있습니다.
- 완화제. 호흡 곤란이 있을 때 사용됩니다. 그들은 빠르게 작용하여 기도 주변의 근육을 이완시키고 호흡을 더 쉽게 만듭니다. 예로는 알부테롤과 레발부테롤이 있습니다.
- 복합 예방약. 여기에는 붓기를 줄이고 기도 근육을 이완시키는 데 도움이 되는 2~3가지 약물이 들어 있습니다. 그 예로는 Advair(플루티카손/살메테롤) 및 Breo Ellipta(플루티카손/빌란테롤)가 있습니다.
라이프스타일 변화
일상 생활에 약간의 변화를 주는 것도 천식 관리에 도움이 될 수 있습니다.
- 트리거를 피하십시오. 천식 증상의 원인을 파악하고 이러한 유발 요인을 피하도록 노력하십시오. 이는 꽃가루 수가 많은 날에는 실내에 머물거나 연기가 없는 날에 머무르는 것을 의미할 수 있습니다.
- 활동적으로 지내세요. 규칙적인 신체 활동은 천식 환자를 포함한 모든 사람에게 중요합니다. 천식 증상을 유발하지 않고 활동적인 상태를 유지하는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
- 증상을 추적하세요. 최대 유량 측정기나 천식 일기를 사용하여 천식 증상과 최대 유량 판독값을 추적하세요. 이를 통해 귀하와 담당 의사는 천식이 악화되고 있는지, 치료 계획을 변경해야 하는지 여부를 알 수 있습니다.
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천식 조치 계획은 무엇이며 어떻게 도움이 됩니까?
의사와 협력하여 천식 조치 계획을 세우십시오. 이 계획은 천식 증상이 악화되거나 천식 발작이 발생한 경우 어떻게 해야 하는지 아는 데 도움이 될 것입니다. 귀하의 천식 조치 계획에는 다음 사항에 대한 지침이 포함됩니다.
- 약을 복용해야 하는 시기.
- 의학적 도움을 구해야 할 때.
- 증상을 관리하는 방법.
팁: 천식이나 약물에 관해 질문이나 우려 사항이 있는 경우 담당 의사와 상담하세요. 담당 의사는 귀하가 천식을 관리하고 건강을 유지하도록 도와드립니다. 방법에 대한 팁이 있습니다. 의사와 편안하게 상담하세요.
