شرایط مزمن

زندگی با یک بیماری مزمن مانند دیابت، افسردگی یا فشار خون بالا می تواند سخت باشد. به کارگاه برنامه زندگی سالمتر (HLP) بپیوندید و مهارت هایی را برای مدیریت بهتر سلامت خود بیاموزید.

کارگاه های Alliance HLP جلسات سلامت و تندرستی است که در آن اعضا یاد می گیرند که چگونه درد، خستگی، استرس، اضطراب و از دست دادن خواب را مدیریت کنند. اعضا همچنین در مورد تغذیه سالم، فعال ماندن، ایجاد روابط و بهبود کیفیت زندگی یاد می گیرند.

در اینجا آنچه اعضای ما در مورد کارگاه های آموزشی HLP می گویند:

• "این به من شهامت داد تا زندگی ام را به مسیر درست برگردانم."
• "این به من کمک کرد تا یاد بگیرم چگونه از خودم مراقبت کنم."
• "چیزی که در مورد این کارگاه لذت بردم این بود که یاد گرفتم تنها نیستم."
• "من دوست داشتم جایی برای آمدن داشته باشم که در آن دیگران سوالات مشابهی داشته باشند."