الأمراض المزمنة

قد يكون العيش مع حالة مزمنة مثل مرض السكري أو الاكتئاب أو ارتفاع ضغط الدم أمرًا صعبًا. انضم إلى ورشة عمل برنامج الحياة الصحية (HLP) وتعلم المهارات اللازمة لإدارة صحتك بشكل أفضل.

ورش عمل Alliance HLP عبارة عن جلسات للصحة والعافية حيث يتعلم الأعضاء كيفية إدارة الألم والتعب والإجهاد والقلق وفقدان النوم. يتعلم الأعضاء أيضًا عن الأكل الصحي والبقاء نشيطًا وبناء العلاقات وتحسين نوعية الحياة.

إليك ما يقوله أعضاؤنا حول ورش عمل HLP:

• "لقد أعطتني الشجاعة لإعادة حياتي إلى المسار الصحيح."
• "لقد ساعدني ذلك على تعلم كيفية الاعتناء بنفسي بشكل أفضل."
• "ما استمتعت به في ورشة العمل هذه هو أنني تعلمت أنني لست وحدي."
• "لقد أحببت أن يكون لدي مكان آتي إليه حيث يشارك الآخرون نفس الأسئلة."