حافظي على صحتك أثناء الحمل وبعده

هل تعلم أن بعض المشاكل الصحية بسبب الحمل قد تحدث لمدة تصل إلى عام بعد الولادة؟ وتسمى هذه المشاكل بعلامات التحذير العاجلة للأمهات.

ما هي العلامات التحذيرية العاجلة للأم؟

احصلي على الرعاية الطبية فورًا إذا كنت تعانين من أي من هذه العلامات التحذيرية العاجلة للأمومة. قد تعني هذه الأعراض أنك تعانين من مضاعفات تهدد حياتك.

• الصداع الذي لا يختفي أو يزداد سوءًا.
• حمى تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى.
• صعوبة في التنفس.
• ألم في الصدر أو تسارع في ضربات القلب.
• تورم شديد في اليدين أو الوجه.
• نزيف مهبلي أثناء الحمل أو بعده.
• ألم شديد في البطن لا يختفي.
• تعب شديد.
• الدوخة أو الإغماء.

قم بزيارة مركز السيطرة على الأمراض صفحة علامات التحذير العاجلة للأمهات لمزيد من المعلومات حول الأعراض.

لا تهدف هذه القائمة إلى تغطية كل الأعراض التي قد تعاني منها. إذا كنت تشعر بالمرض أو لديك أسئلة عاجلة خارج ساعات عمل عيادة طبيبك، فاتصل بخط المشورة التمريضية التابع للتحالف على الرقم 844-971-8907 (TTY: اطلب الرقم 711) للتحدث إلى ممرضة. تأكد من إخبارهم إذا كنت حاملاً أو كنت حاملاً خلال العام الماضي.

ماذا يمكنني أن أفعل من أجل صحتي وصحة طفلي؟

اذهبي إلى مواعيد زيارات الطبيب قبل الولادة وبعد الولادة. زيارات ما قبل الولادة مخصصة للرعاية التي تتلقينها قبل ولادة طفلك. زيارات ما بعد الولادة مخصصة للرعاية التي تتلقينها بعد ولادة طفلك.

واظبي على زيارة الطبيب قبل الحمل وأثناءه وبعده. تساعد هذه الزيارات على التأكد من أنك وطفلك في أمان وأنكما تحصلان على الرعاية التي تحتاجان إليها.

النصيحة #1: دوّني ما يحدث أثناء الحمل. شاركي هذه الملاحظات مع طبيبك أثناء كل زيارة. استمري في ذلك لمدة تصل إلى عام واحد بعد ولادة طفلك.

أخبر طبيبك أو فريق الطبيب إذا شعرت بأي شيء غير طبيعي. أنت تعرف جسمك بشكل أفضل!

نصيحة #2: إذا لم يكن لديك طبيب أو كنت ترغب في تغيير طبيبك، فاتصل بخدمات الأعضاء أو إملأ نموذجنا عبر الإنترنت.

كيف يمكنني الحصول على الدعم أثناء الحمل وبعده؟

يقدم التحالف برامج تعليمية للأشخاص الحوامل أو اللاتي ولدن مؤخرًا. برنامج أمهات أصحاء وأطفال أصحاء يساعدك على الحصول على الدعم المبكر قبل الولادة وبعدها. يمكنك أيضًا الحصول على مكافآت لمواكبة زياراتك للطبيب!

نصيحة #3: بعد ولادة طفلك، يمكنك كسب مكافآت مقابل متابعة طفلك من خلال الفحوصات والتطعيمات! برنامج البداية الصحية مخصص للأعضاء الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و21 عامًا. مع نمو طفلك، يمكنك كسب مكافآت مقابل الأشياء التي تفعلها للحفاظ على صحته!

المعلومات الموجودة في هذه المقالة تأتي من الموقع الإلكتروني لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).