Lub caij so yuav muaj ntau yam lom zem ua. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg kuj tawm tsam nrog kev mob hlwb lossis kev siv yeeb tshuaj thaum lub sijhawm no.
Nws tuaj yeem nyuaj rau ntsib cov hnub so, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau poob tsis ntev los no lossis kev ntxhov siab hauv lub neej. Lwm tus neeg tuaj yeem:
- Xav tias kho siab.
- Txaus siab rau qee cov neeg hauv tsev neeg.
- Txaus siab rau tej yam uas lawv yuav tsum tau ua.
Yog tias ib qho ntawm cov xwm txheej no zoo li koj, koj tsis nyob ib leeg. Koj puas muaj kev nyuaj siab, ntxhov siab, ntxhov siab lossis tawm tsam nrog kev siv yeeb tshuaj? Qhov no tuaj yeem yog lub sijhawm zoo los pib txais kev saib xyuas tus cwj pwm.
Yog tias koj yog ib tus tswvcuab Alliance, muaj cov kev pabcuam uas koj tuaj yeem tau txais rau kev noj qab haus huv thiab kev siv yeeb tshuaj.
Kuv tuaj yeem tau txais kev txhawb nqa dab tsi?
Nov yog qee qhov kev txhawj xeeb txog kev coj tus cwj pwm koj tuaj yeem tau txais kev pab nrog:
- Npau taws.
- Kev ntxhov siab.
- Kev nyuaj siab.
- Teeb meem kev loj hlob.
- Kev nyuaj siab nrog kev hloov hauv lub neej, kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
- Kev siv tshuaj yeeb lossis cawv.
- Kev tawm dag zog thiab noj mov.
- Kev nyuaj siab thiab kev poob.
- Kev nyuaj siab.
- Kev raug mob.
Yog tias koj lossis ib tus neeg hauv tsev neeg muaj kev nyuaj siab lossis muaj kev kub ntxhov, hu rau 988. Yog xav paub ntxiv txog qhov kev pabcuam no, mus saib lub vev xaib rau 988 Suicide & Crisis Lifeline.
Yog tias koj muaj xwm txheej ceev rau kev noj qab haus huv, hu rau 911 lossis mus rau chav xwm txheej ceev uas nyob ze tshaj plaws.
Kev puas hlwb thiab yuav tau txais kev pab li cas
Cov National Institute of Mental Health kwv yees tias ntau tshaj ib ntawm tsib tus neeg laus Asmeskas nyob nrog mob hlwb. Raws li a 2014 kev kawm, 64% ntawm cov neeg mob hlwb hais tias cov hnub so ua rau lawv cov mob hnyav dua.
Tsis txhob tos kom tau txais kev pab. Medi-Cal cov tswv cuab tuaj yeem tau txais kev kho mob hlwb los ntawm peb tus khub, Carelon Kev Noj Qab Haus Huv. Muaj ntau yam kev pabcuam uas Carelon tuaj yeem pab koj tau. Qhov no suav nrog kev kho tus kheej, tsev neeg lossis pab pawg. Muaj kev pabcuam rau menyuam yaus, cov hluas thiab cov laus.
Muaj ntau yam kev pabcuam uas Carelon tuaj yeem pab koj tau. Qhov no suav nrog kev kho tus kheej, tsev neeg lossis pab pawg. Muaj kev pabcuam rau menyuam yaus, cov hluas thiab cov laus.
Hu rau Carelon ntawm 855-765-9700 (TTY: Dial 711). Koj hu tau 24 teev hauv ib hnub, 7 hnub hauv ib lub lis piam. Thaum koj hu, Carelon tuaj yeem pab koj:
- Nkag siab koj cov txiaj ntsig kev mob hlwb.
- Nrhiav cov kws kho mob hlwb hauv koj cheeb tsam.
- Teem sijhawm.
Kev siv tshuaj thiab yuav tau txais kev pab li cas
Rau cov kev pabcuam siv tshuaj, koj tuaj yeem tiv tauj koj lub nroog lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv ncaj qha:
| Lub Nroog | Xov tooj 24-teev | Chaw Nyob |
| Merced | 888-334-0163 | 301 E. 13th St. Merced, CA 95340 |
| Monterey | 888-258-6029 | 1200 Aguajito Road Monterey, California, 93940 |
| Santa Cruz | 800-952-2335 | 1400 Emeline Avenue, Bldg. K. Santa Cruz, CA 95060 |
Xav paub ntau ntxiv txog cov kev pabcuam ntawm peb nplooj ntawv kev noj qab haus huv.
Cov peev txheej
Cov ntawv no muaj cov lus qhia los tswj koj cov kev ntxhov siab hnub so.
- Khaws Hnub So Kev Nyuaj Siab ntawm Bay - Carelon Behavioral Health.
- Cov lus qhia rau cov niam txiv txog kev tswj hwm hnub so kev ntxhov siab - American Psychological Association.
Lub caij so no, tej zaum koj yuav ua ntau yam rau lwm tus. Tsis txhob hnov qab saib xyuas koj tus kheej! Yog lawm thov kev pab.
Los ntawm peb txhua tus ntawm Alliance, peb xav kom koj muaj kev zoo siab thiab noj qab haus huv lub caij so!
