الإقلاع عن التبغ
يلتزم التحالف بدعم الأعضاء الذين يرغبون في التوقف عن التدخين و/أو استخدام منتجات التبغ. يمكن للأعضاء المشاركة في برنامج دعم الإقلاع عن التبغ (TCSP). تعمل برامج الإقلاع عن التدخين على تعليم المدخنين كيفية إدارة المشكلات التي يواجهونها والتعامل معها عند محاولة الإقلاع عن التدخين.
من خلال TCSP، يمكننا توصيلك بالاستشارات الشخصية أو عبر الهاتف، وكلاهما يمكن أن يكون فعالاً. تحدث مع طبيبك للعثور على الخيار الأفضل بالنسبة لك.
يتضمن الدعم الإضافي للتحالف ما يلي:
- الإحالات إلى خط مساعدة المدخنين في كاليفورنيا على الرقم 800-NO-BUTTS (800-662-8887). يقدم خط المساعدة استشارات مجانية عبر الهاتف باللغات الإنجليزية والإسبانية ولغات أخرى.
- ساعد في العثور على دروس الإقلاع عن التدخين في منطقتك. إذا كان لديك Alliance كتأمين أساسي لك، فسوف ندفع لك تكاليف حضور الدروس.
- المساعدة في تغطية أدوات التدخين مثل Zyban أو Chantix أو علكة أو لصقات النيكوتين. تعمل هذه الوسائل بشكل أفضل عندما تحضر دروس الإقلاع عن التدخين. ومع ذلك، لم تعد بحاجة إلى تقديم دليل للصيدلي على أنك مسجل في فصل دراسي لتلقي المساعدات.
- كتيبات تحتوي على نصائح لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. اتصل بخط Alliance Health Education لطلب الكتيبات.
إذا كنت ترغب في التسجيل في أحد البرامج أو لديك أسئلة حول الخدمات، فيرجى الاتصال بخط Alliance Health Education على الرقم 800-700-3874، داخليًا. 5580. نحن نقدم خدمات المساعدة اللغوية بدون تكاليف.
تعرف على البرامج الأخرى للأعضاء على موقعنا صفحة الصحة والعافية.
أدوات الإدارة الذاتية
يقدم التحالف أدوات الإدارة الذاتية لمساعدتك أنت وعائلتك في التعرف على موضوعات صحية مختلفة. توفر الأدوات أدناه المساعدة في الإقلاع عن التبغ و/أو التدخين.
- وضع خطة للإقلاع عن التدخين
ستساعدك هذه الأداة على بناء خطة للإقلاع عن التدخين. - قم بإنهاء مجموعات الأدوات
شاهد مواد المساعدة الذاتية ومجموعات أدوات الإقلاع عن التدخين من Kick It California.
اتصل بخدمات الأعضاء
خط التثقيف الصحي
- هاتف: 800-700-3874، داخلي. 5580