ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦੁੱਖ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦੁੱਖ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
CalFresh ਲਾਭ ਰੋਕੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
CalFresh ਲਾਭ ਰੋਕੇ ਗਏ ਹਨ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਕਤੂਬਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਹੀਨਾ ਹੈ: ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਲੈਟਿਨੋ ਵਿਰਾਸਤੀ ਮਹੀਨਾ ਮਨਾਓ
ਆਓ ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਲੈਟਿਨੋ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣੀਏ।
ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ!
ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੀਸੇ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ।
ਸੀਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੀਸੇ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ, ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
