ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਿੰਟ:
ਆਡੀਓ ਐਡੀਸ਼ਨ:
ਟਰੈਕ 1 - ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਟਰੈਕ 2 - ਦੇਖਭਾਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ
ਟਰੈਕ 3 – ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚੈੱਕਅਪਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਟਰੈਕ 4 – ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕਾਰਨਰ: ਪ੍ਰਾਈਡ ਮਹੀਨਾ ਮਨਾਓ: ਲੈਸਬੀਅਨ, ਗੇਅ, ਬਾਇਸੈਕਸੁਅਲ, ਟ੍ਰਾਂਸ, ਕਵੀਅਰ + ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭੋ
ਟ੍ਰੈਕ 5 - ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿਓ
ਟਰੈਕ 6 - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ!
ਟਰੈਕ 7 - ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ
ਟਰੈਕ 8 - ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਲਾਭ ਹਨ!
ਟਰੈਕ 9 - ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਟਰੈਕ 10 – ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਟਰੈਕ 11 - ਸਿਲਵਰ ਐਂਡ ਫਿੱਟ® ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਟਰੈਕ 12 – ਅਸੀਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ!
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਐਲ ਕੁਇਡਾਡੋ ਨੋ ਪੁਏਡੇ ਐਸਪੇਰਾਰ
Pregúntele al ਡਾਕਟਰ: Por que es hora de programar chequeos de regreso a la escuela
Rincón de la comunidad: Celebra el Mes del Orgullo: Busque recursos y apoyo para personas lesbianas, gays, bisexuales, trans, queer +
Recompénsese con una vida más saludable
¡Estamos comprometidos con su satisfacción!
Bienestar para todos: Hablar con su proveedor de cuidado primario
¡Tiene beneficios de medicinas recetadas!
Lleve un registro de su presión arterial
Conseguir una cita: ¿Cuánto tiempo debe esperar?
Silver&Fit® ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
¡Enviamos mensajes de texto a los miembros!
ਤਉ ਕਹਿਆ
ਕੇਵ ਖੋ ਮੋਬ ਤੋਸ ਤਿਸ ਤੌ
ਨੁਗ ਤੁਸ ਕਵਸ ਖੋ ਮੋਬ: ਵਿਮ ਲਿ ਕੈਸ ਥਿਆਜ ਲਿ ਟਕਸੌਗ ਲਬ ਸਿਝੌਮ ਲੋਸ ਟੀਮ ਕੈਜ ਮੁਸ ਕੁਜ ਮੋਬ ਯੂਏ ਨਤੇਜ ਯੁਵ ਰੋਵ ਕਬ ਮੁਸ ਕਵਮ ਨਟਾਵ
ਚਵ ਸਿਬ ਥਮ ਨਟਵਮ ਜ਼ੇਜ ਜ਼ੋਗ: ਉਆ ਕੂਬ ਤਸ਼ੀਜ ਰਾਉ ਲਬ ਹਲੀ ਕੇਵ ਚਿੜੀਆਘਰ: ਨ੍ਰਿਆਵ ਕੋਵ ਪੀਵ ਤਕਸ਼ਹੀਜ ਥਿਅਬ ਕੋਵ ਕੇਵ ਤਕਸ਼ੌਬ ਪਬ ਰਾਉ ਕੋਵ ਪੋਜ ਨਿਆਮ ਪੋਜ ਨਿਆਮ, ਕੋਵ ਟਸੀਵ ਨੀਜ ਨੇਜ ਨੇਜਿਨੀਅਮ thiab txiv neej tib si, cov neeg hloov ua poj niam/txiv neej, cov neeg nyiam poj niam lossis cov neeg queer +
ਮੁਆਬ ਫਜ ਤਸ਼ਬ ਰਾਉ ਕੋਜ ਤੁਸ ਖੀਜ ਲੋਸ ਨਟਾਵਮ ਕੇਵ ਉਆ ਨੀਜ ਨਯੋਬ ਯਮ ਮੁਆਜ ਕੇਵ ਨੋਜ ਕਬ ਹਾਉਸ ਹੂਵ ਦੁਆ ਕਬ ਤੁਜ
ਪੇਬ ਕੋਗ ਲੁਸ ਯੂਆਵ ਯੂਏ ਕੋਮ ਕੋਜ ਮੁਜ ਕੇਵ ਟੈਕਸਾਸ ਸਿਅਬ!
ਕੇਵ ਨੋਜ ਕਬ ਨਯੋਬ ਚਿੜੀਆ ਰਾਉ ਤਕਸ਼ਹੁਆ ਲੀਜ: ਥਮ ਨਰਗ ਕੋਜ ਤੁਸ ਥਾਵਜ ਕਵਸ ਖੋ ਭੀੜ
ਕੋਜ ਮੁਆਜ ਕੋਵ ਕੇਵ ਪਬ ਕਉਮ ਰਾਉ ਕੋਵ ਨਤਵ ਸੌ ਯੂਵ ਸੁਆਜ!
ਕੁਜ ਸੈਬ ਕੋਜ ਕਹੋਵ ਨਤਸਵ ਸਿਅਬ ਤਾਸ ਲੀ
Kev teem caij mus ntsib kws kho mob: Koj yuav tsum tau tos ntev npaum li cas?
Ua kom koj noj qab nyob zoo tshaj plaws nrog cov kev pab cuam Silver&Fit®
Peb tab tom xa xov raws kev sau ntawv rau cov tswvcuab!
