ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੈਲਥੀਅਰ ਲਿਵਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (HLP) ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋ।
ਅਲਾਇੰਸ ਐਚਐਲਪੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂਬਰ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਮੈਂਬਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਮੈਂਬਰ HLP ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ:
- "ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੀਹ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਦਿੱਤੀ।"
- "ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਕਿ ਆਪਣੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।"
- "ਇਸ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਆਨੰਦ ਮਿਲਿਆ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।"
- "ਮੈਨੂੰ ਉੱਥੇ ਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਦੂਸਰੇ ਇੱਕੋ ਸਵਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।"
ਸਿਹਤ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 6-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਕਾਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। $50 ਤੱਕ ਦਾ ਟੀਚਾ ਗਿਫਟ ਕਾਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਇਨਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਜਾਓ ਸਿਹਤ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੰਨਾ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਫਾਰਮ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਲਾਇੰਸ ਹੈਲਥ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਲਾਈਨ ਨੂੰ 800-700-3874, ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ 5580 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ 'ਤੇ।
ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੰਨਾ.
ਮੈਂਬਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਲਾਈਨ
- ਫ਼ੋਨ: 800-700-3874, ਐਕਸਟ. 5580
