ਆਮ COVID-19 ਜਾਣਕਾਰੀ

Stay up to date on COVID-19 surges in your county:

• ਮਾਰੀਪੋਸਾ ਕਾਉਂਟੀ
• ਮਰਸਡ ਕਾਉਂਟੀ 
• ਮੋਂਟੇਰੀ ਕਾਉਂਟੀ
• ਸੈਨ ਬੇਨੀਟੋ ਕਾਉਂਟੀ
• ਸੈਂਟਾ ਕਰੂਜ਼ ਕਾਉਂਟੀ 

ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ (ਸੀਡੀਸੀ) ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੱਕ। ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ 2-14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

COVID-19 ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ।
• ਖੰਘ.
• ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਥਕਾਵਟ.
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ.
• ਸਿਰ ਦਰਦ।
• ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਗੰਧ ਦਾ ਨਵਾਂ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼.
• ਭੀੜ ਜਾਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ।
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ.
• ਦਸਤ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ:

• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼।
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ।
• ਨਵੀਂ ਉਲਝਣ.
• ਜਾਗਣ ਜਾਂ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ।
• ਫ਼ਿੱਕੇ, ਸਲੇਟੀ ਜਾਂ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਬੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂ ਨਹੁੰ ਬਿਸਤਰੇ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ)।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਨ।

For people with chronic illnesses or the elderly, the symptoms can be more severe and life threatening. People with asthma and other chronic conditions are at a higher risk of complications from COVID-19.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ COVID-19 ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ ਸੀਡੀਸੀ ਵੈਬਸਾਈਟ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ COVID-19 ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਤੁਰੰਤ ਅਲੱਗ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. 
• ਕੋਵਿਡ-19 ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਘਰ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਵਿਡ-19 ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੋਵਿਡ-19 ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ CDC ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ COVID-19 ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਹ ਦੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕੋ. CDC ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਘਰ ਕਦੋਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।