ਤੰਬਾਕੂ ਛੱਡਣਾ

ਅਲਾਇੰਸ ਉਹਨਾਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂਬਰ ਤੰਬਾਕੂ ਸੇਸੇਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (TCSP) ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

TCSP ਰਾਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਧੀਕ ਗਠਜੋੜ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 800-NO-BUTTS (800-662-8887) 'ਤੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਸਮੋਕਰਜ਼ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਕਰੋ। ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਸਪੈਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਕਲਾਸ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਬੀਮੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਠਜੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਾਂਗੇ।
• ਸਮੋਕਿੰਗ ਏਡਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੈਬਨ, ਚੈਨਟਿਕਸ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਮ ਜਾਂ ਪੈਚ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕਲਾਸ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਸਬੂਤ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਏਡਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੋਸ਼ਰ। ਬਰੋਸ਼ਰ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਾਇੰਸ ਹੈਲਥ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।