ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਠਜੋੜ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ! ਮੈਂਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਏ ਹੈਲਥੀਅਰ ਲਿਵਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (HLP) ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋ।
ਅਲਾਇੰਸ ਐਚਐਲਪੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂਬਰ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਮੈਂਬਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਮੈਂਬਰ HLP ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ:
"ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੀਹ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਦਿੱਤੀ।"
"ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਕਿ ਆਪਣੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।"
"ਇਸ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਆਨੰਦ ਮਿਲਿਆ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।"
"ਮੈਨੂੰ ਉੱਥੇ ਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਦੂਸਰੇ ਇੱਕੋ ਸਵਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।"
ਸਿਹਤ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
HLP ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਅਲਾਇੰਸ ਹੈਲਥ ਰਿਵਾਰਡਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ. ਜਦੋਂ ਮੈਂਬਰ ਛੇ-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ HLP ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਟਾਰਗੇਟ ਗਿਫਟ ਕਾਰਡ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ!
