ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਅਲਾਇੰਸ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਲਾਇੰਸ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੰਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਾਇੰਸ ਹੈਲਥ ਰਿਵਾਰਡਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਤੁਸੀਂ ਰੁਟੀਨ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਸਾਡੇ ਸੇਵਾ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਫਾਰਮ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਲਾਇੰਸ ਹੈਲਥ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਲਾਈਨ ਨੂੰ 800-700-3874, ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ 5580 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ 'ਤੇ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੈਲਥੀਅਰ ਲਿਵਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (HLP) ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਗੱਠਜੋੜ ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਬੈਟਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ
ਗਠਜੋੜ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਭ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਅਲਾਇੰਸ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ (HMHB) ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਡੌਲਾ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡੌਲਾ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਬਚਪਨ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।
Healthy eating and physical activity can reduce the risk of obesity-related health problems. Alliance members can join an Adult Weight Management program.
ਤੰਬਾਕੂ
ਅਲਾਇੰਸ ਉਹਨਾਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂਬਰ ਤੰਬਾਕੂ ਸੇਸੇਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
