Управление болезнью

Здоровое питание и физическая активность могут снизить риск проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Вот почему Альянс предоставляет стипендии для своих членов для участия в программе Wellness that Works (ранее известной как Weight Watchers).

Во время встреч программы участники узнают о здоровом питании, сохранении активности и достижении целей в области здоровья и хорошего самочувствия. Спросите своего основного лечащего врача (PCP), подходит ли вам эта программа.

В программе «Здоровое дыхание на всю жизнь» вы и ваш ребенок сможете узнать новые способы борьбы с астмой. Вы также узнаете, как избежать приступов астмы и как лучше всего использовать лекарства от астмы. Занятия проводятся в индивидуальной и групповой форме.

Если у вас или вашего ребенка астма, поговорите со своим лечащим врачом о получении Плана действий при астме (AAP). План действий при астме помогает людям узнать, как контролировать астму и что делать в случае возникновения чрезвычайной ситуации, связанной с астмой.

Жить с такими хроническими заболеваниями, как диабет, депрессия или высокое кровяное давление, может быть тяжело. Присоединяйтесь к семинару Программы здорового образа жизни (HLP) и приобретите навыки, позволяющие лучше управлять своим здоровьем.

Семинары Alliance HLP — это сессии по здоровью и благополучию, на которых участники учатся справляться с болью, усталостью, стрессом, беспокойством и потерей сна. Участники также узнают о здоровом питании, поддержании активности, построении отношений и улучшении качества жизни.

Вот что говорят наши участники о семинарах HLP:

• «Это дало мне смелость вернуть свою жизнь в нужное русло».
• «Это помогло мне научиться лучше заботиться о себе».
• «Что мне понравилось на этом семинаре, так это то, что я узнал, что я не одинок».
• «Мне нравилось приходить туда, куда другие задаются теми же вопросами».

Альянс предлагает программы «Живи лучше с диабетом» и «Профилактика диабета» для всех возрастов. Занятия проводятся в индивидуальной и групповой форме. Вы можете изучить инструменты, позволяющие держать диабет под контролем, например, как правильно питаться, быть более активными и снизить стресс.

Чтобы предотвратить или контролировать диабет, зарегистрируйтесь в программе «Живи лучше с диабетом» или «Профилактика диабета» сегодня.