Контроль веса взрослых
Здоровое питание и физическая активность могут снизить риск проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Вот почему Альянс предоставляет стипендии членам для участия в программе WeightWatchers.
Во время встреч программы участники узнают о здоровом питании, сохранении активности и достижении целей в области здоровья и хорошего самочувствия. Спросите своего основного лечащего врача (PCP), подходит ли вам эта программа.
Если вы хотите записаться на программу или у вас есть вопросы об услугах, позвоните на линию медицинского образования Alliance по телефону 800-700-3874, доб. 5580. Предлагаем услуги языковой помощи без каких-либо затрат.
Узнайте о других программах для участников на нашем Страница здоровья и благополучия.
Инструменты самоуправления
Альянс предлагает инструменты самоуправления, которые помогут вам и вашей семье узнать о различных темах, связанных со здоровьем. Приведенные ниже инструменты помогут поддерживать здоровый вес, здоровое питание и включение физической активности в вашу неделю.
- Здоровое питание
Что у тебя на тарелке?
Возьмите Моя викторина на тарелке чтобы узнать, получаете ли вы максимальную пользу от еды! - Физическая активность
Использовать это Планировщик деятельности установить цели и составить план физической активности на неделю. - Здоровый вес
Используйте ресурсы CDC «Оценка вашего веса», чтобы оценить свой текущий вес..
Свяжитесь со службой поддержки участников
Линия санитарного просвещения
- Телефон: 800-700-3874, доб. 5580
Доступ к услугам Альянса
Получить помощь
Консультационная линия медсестры
Языковая помощь
Часто задаваемые вопросы
Ресурсы для участников
ФОРМА ЖАЛОБЫ
Справочник участника
Награды за здоровье и хорошее самочувствие
Политика непрерывности ухода
© 2024 Альянс Центральной Калифорнии за здоровье | Обратная связь на сайте